吃好三顿饭电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

豆瓣评论

苏念酒

基本就是一个中心思想，然后翻来覆去铺开——营养就是，少油少盐控糖，多吃五谷杂粮果蔬，少吃垃圾食品。没有太多其他的内容。只能说合格吧，没有太多突破的东西。05-15
暖3

和吃出健康很容易内容大量重复，但挺有用。05-12
金镝

作者引用了很多权威数据，看起来内容很值得信赖的样子。07-09
Trmy-j

内容很全面，是诚意之作。05-02