幸福的方法2

现在是凌晨6:05，我正听着音乐读书。我感觉还挺知足。这是一本很短的书，在讲幸福就是那些很小的点，你知足，你发现，你快乐。看完以后会想到自己，总觉得每日都很疲惫，其实越如此，越应该好好收拾自己。为了让自己好一些，而不是允许自己掉落，沉溺。10-19

本书讲作者沙哈尔从理发师“阿维”身上发生的一些事和一些对话上，学到的一些人生道理。是一些很小的事和一些“很大”的道理，故事很简短，1小时快速读完了。没有从中汲取到很多营养，我想，「一定是我的问题」/摊手09-30

作者与理发师在日常理发的过程，从阿维的简单对话与交流中，得到生活该如何幸福的方法，其实很多事情越简单越幸福与满足！06-02

幸福的理发师的设定和开头真的很好很吸引人，然后……11-20

就，一个个小故事，读完没有太大的收获，但是小感悟到也是不少的，如果没有强迫症看了1一定要看2或者不是为了从中学点东西的话可以看看，否则有点浪费时间了02-01

估计标题那么空自己也不好意思所以很大行距的上下都加了两个六芒星，另外好像每一节都谈到音乐，谈到心理学研究证明。比较空泛03-16

我还是个俗人，不够善良。03-22

扫过前面五分之一，后面每一章看似鸡汤，却都值得好好想一想。其中有几章我会反复看，比如保持开放的心，学会失败，建立良好的人际关系，还有努力比聪明重要，等等，每一章都很短，可是范围广，涉及到我平时会忽略的一些点，这对我就很有用了，适合睡前再读一读。最后吐槽一下豆瓣阅读app，选择“听书”模式下的慢语速后，它会不自觉地给你再调快，无语死了，正好读到一章关于“享受慢生活”的，结果后台越读越快，好不讽刺。03-29

完全可以不读，许多地方和积极心理学重复，并且篇幅较短，给不了什么实际性启发。04-10

很小的一本书，内容很有意思，不像作者之前的几本书，知识量很大。这本书就是生活点滴，需要思考，需要领悟。一位理发师的故事，作者觉得这位理发师拥有魔力，带来了不一样的生活和能量。05-19

210310N0054南大科学园创新创业学院220118N0054南大科学园创新创业学院03-10

没想到tal老师还在出书。12-18

普通人的生活哲学，读起来很快，还可以06-19

比起《幸福的方法》，这本真的有点水。08-23

比较简单，但有轻微触动08-08

如果没有反复看过沙哈尔教授的积极心理学课程，这本小册子很容易会被当成老生常谈而忽略。人们不再信任心灵鸡汤，于是对积极心理学也深感不安。但是，沙哈尔教授用心理学知识和他自己的实践，告诉我们幸福是可以追求而且也是应该追求的，告诉我们没有捷径，我们要对自己的人生负责。沙哈尔教授的人格魅力就在于此，他认真，可爱，坦诚，把自己实践了有效的方法开心地介绍给学生，讲课的内容又条理清楚，循环往复，既有深度又很有趣。能感觉出来他对于教学的热爱与热情。03-31

与1完全不同，只是一些理发师阿维的小故事，每个故事对应一个主题，一会就能翻完，但读完收获不是很多，摘抄一些不错的句子吧：1.当孩子需要帮助的时候，如无必要，勿伸援手；2.当我们伤害别人是，我们自己也付出了代价——毒害了自己的身体；3.触摸会释放化学物质，减轻疼痛，使人平静；4.直挺的姿态会让我们更积极、更警觉，同时不那么焦虑；5.预测企业成功的最佳因素之一，是同事之间的深厚友谊；6.赞美在加深人际关系方面扮演者重要角色；7.关心别人的好处在于转移了你对自身担忧和焦虑的注意力；8.抚养孩子不仅是我们要履行的责任，也会铸就可以享受的亲子关系；9.大多数情况下，伤害别人都是我们因为自己受到伤害而做出的一种自发、无意识的反应；10.肯定别人的努力，而不是天赋；11.幸运是自我实现的预言。08-28