丢掉50样东西，找回100分人生

“你若经常沉湎过去，就无法迈向未来。”主线：减少“存货”，精神或物质。哪些存货，如何处理（丢弃、捐赠、拍卖etc）。03-29

书名没有体现这本书的野心。早上在星巴克翻完的，适合翻阅。02-27

丢弃规则： 1、让你心情沉重或者感觉不好的任何东西！ 2、占了空间但对你的生活没有任何贡献的东西！ 3、让决定变得困难、不知是丢还是留的东西，丢掉了事！ 4、别害怕，人生是丢不掉的，别把宝贵的时间、空间、精力，留给有形或者无形的杂物。 03-01

值得买一本。分为扔家里废物、扔办公室废物、扔思想中的废物等。09-01

速读书。相比丢掉有形物质，精神上的取舍比较有难度。我庆幸我在看到标题时就开始慢慢丢东西了！09-04

咦，为什么最后变成励志书= =。每隔一段时间我就得看点丢东西的书，好让我丢东西的行为持续。我之前的囤积症让我累计了相当数量的各种东西。如果能随意的全丢了，固然轻松。但实际上，很多东西都有用并且全新，丢掉实在太可惜。且，就我个人经验，如果丢东西的时候真犹豫了，然后选择丢，那结果（就我个人而言）很可能会非常后悔。还不如先留着，等下次再决定。本身最后转为励志书真是让我有点吃惊。虽然“丢掉负面情绪”也算一种丢，但情绪要是能像东西一样随意丢掉，那关于情绪的书也不会满大街了。此外，“不要……”从心理学上说，只会起到反效果。所以，如果本身只有前2/3的话，我估计会给4星，但因为有了后面的励志部分，我觉得还是3星比较合适。07-18

聪明的人使事情变得困难，而高明的人使事情变得简单，如果我们犹豫不决，不妨按照以下四条规则来决定你要丢掉的东西：第一，任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作，甚至某个人，只要让你心情沉重、阻碍你或单单只是让你对自己有不好的感觉，那就把它或他丢掉、送走、卖掉、抛开，继续前进。 第二，如果它只是摆在那里占空间，对你的人生毫无正面贡献，那就把它扔掉、送走、卖掉或抛开，继续前进。因为不进则退，丢掉负面的东西，可以帮你重新发现正面的事物。 第三，无论要丢还是要留，都不要让决定变得很困难。如果你花很长的时间权衡利弊或是烦恼不知该如何是好，那就丢掉. 第四，别害怕。这就是你的人生——你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物。三阶段整理：实物、情绪、心灵。我在這裡做什麼01-11

此类书里最没什么说服力也没什么好的建议的书了。。。如果一定要买此类的书 可以绕过这一本~06-21

通过清理物品、情绪、心灵来学会放弃，找到自己想要的东西，如果你的生活状态处于低潮时，可以看看这本书，会对你所帮助。我要找时间清理一下，看看完成50种要多长时间02-20

非常实用。 我觉得我现在就开始慢慢在做减法。say no也是减法05-02

“很多人放不下一切，只好放弃梦想。”06-14