自信的力量

有些论证不那么严谨，但还是挺能给人力量感的。06-27

2020BOOK13:本书将自信的来源分为三种：对他人的信任，对自己能力的自信，以及对于生命的信念。因此我们要积极与他人互动，在实践中建立信心（理解实践与行动不仅能带来结果，过程本身就是突破），拥有多个建立自我的榜样，忠于欲望（自己想要什么），拥抱未知跟不确定性。其他有启发的点：人通过他人跟镜子确认自己，因此自信是基于对物对事情的。评价美的时候人是自信的。。本书也让我分清了嫉妒和妒忌、分清了选择和决策的区别。结合之前读的很多有关积极心理学跟成长有关的书，不得不说，伊壁鸠鲁学派跟斯多葛学派的火苗至今还在闪烁03-31

自信存在不同的程度和形式，但可以解构为上述三个范畴：对他人的信任，对自身能力的信心，对生活和生命的信念。03-19

读了一些了，深以为然，我不是一个很自信的人，应该就是由于小时候被“包办”的事情太多，没有自己动手的机会，所以后来很勇敢的去弥补，有了这本书应该会更明确叭..../封面很好看！03-31

话糙理不糙 很多有新意的观点02-07

原来有很多方法可以增加个人自信。从儿童时期父母给予无条件的爱、别人的关注和善意、欣赏美的事物、动手干点活等等。同时必须不断重复【走出舒适区—再回到舒适区】，不断扩大舒适区的边界；对于可以掌控的事物保持信心，无法掌控的懂得放手，但不要对生活失去希望。05-22

自信存在不同的程度和形式：对他人的信任，对自身能力的信心，做决定，就是解决不确定，在心怀疑虑的同时勇敢前进，不被疑虑所禁锢，发挥倾听自我的能力，不再苦苦寻找决断的理由。选择，就是以理性因素作为行动的依据，决定，就是用自由思想弥补理性因素的不足。生活原本就不是精确的科学，越懂得欣赏失误的可能性，就越有能力决断，这才是自由的人。自信就是学会热爱而不是害怕自由。感受到自己的能力是一种别样的快乐。做出决定，就是直面不确定和生活的本质。敢于倾听理性的声音，不在外界寻找行为的准则，准则自在心中。相信自己和自己的评判，你一定会有怀疑自己的时候，追随理性比顺应偏见要难得多，只有这样，才能成长。有自信不是简单的信任自己，而是要找到面对不确定性的勇气，不再逃避，直面怀疑，在怀疑中找到飞跃的动力。11-17

最近心态有点绷，乱投医下了好几本看起来很鸡汤的书。只有这本书耐心的看完了，一点都不鸡汤，从哲学的角度讲自信和对生命的理解。读的过程很疗愈。相比之下自控力之类的畅销书看完就忘，反而加重焦虑。08-10

法国人的书写得简洁、但思辨性很强，又融合了大量哲学家的观念，虽然简单一本小书但是读起来不易呀。是不是法国人都喜欢写思辨性哲理性这么强的文章呢。内容上很有启发：自信来源于对自己的了解和接纳；确认自己的界限/舒适区却又能不断地走出并扩大舒适区；来源于身边人/环境的支持和肯定，进而信任他人，再由正面反馈加深自己的自信；而最重要的是来源于一个对世界的信念，也许是宗教也许是哲学层面的，最根本也最高深的信仰之信，它帮助我们能够直面怀疑、直面不确定性，让我们能张开臂膀与不确定性共舞。独立、自由的思考，追求快乐欲念的生命力，一遍遍画出我们自己的形状，即使与别人有所不同又如何？我们本就不同。10-28

好书，我从未想过自己居然会被这样一本（非心理学相关的）书真正的打动。看来看书还是要看某一专业领域有货真价实才学的人写的书。06-01

泪目！最近看的书真的都好好哦 书本是人类的财富！记住了萨特的 存在先于意义柏格森的关键性飞跃伊壁鸠鲁的信任偶然性。人类是由恒星灰尘组成的。还有走进大自然～06-01

“建立良好的连接：信心源自互动”的观点还是蛮新颖的。我们都知道，自信的人喜欢鼓励别人；却忽略了善于激励他人，也会增强自己的信心。自信是一种相互作用力。06-18

比起如何增強自信，這本書給我提供了很多哲學知識：斯多葛學派（已經看到聽到無數次了）；伊比鳩魯學派⋯⋯感謝06-19

这种笔法就是深入浅出，最后升华。作者也是个哲学家对各路哲学相当熟悉，思考深刻言语轻松，不算是方法论的书，更像散文。06-28

严重被低估的一本书。目前评分只有6.9分。这本书短小精悍，只有一百多页，但是充满了力量。可以看书作者的知识储备丰富，涉猎广泛。特别是哲学功底深厚。作者的这本精华，参考了超过50本世界大咖的作品。用心良苦。自信的来源：他人的信任，有效的练习，内心的直觉，大自然的力量，敢于直面不确定，敢于行动，从小事获得正反馈，榜样力量，内心深处的渴望，对生活，对未来的信念。 值得推荐。06-23