6秒钟情商

怎么说，厚厚的一本书，不含附录有317页，书的封面很“油腻”，手感还行，纸质不错，哈哈哈皮一下，很开心。认真说，书中只有一个观点我比较认同，那就是情绪，它不是坏事。就跟人的意识一样，我们表现出来的只是冰山一角而已，情绪也一样，我们需要去意识到自己的情绪到底想告诉我们什么信息，从而采取相应的措施，让情绪引导我们做出更好的决策。而不是一开始就把情绪扼杀在摇篮状态，认为情绪是差的，不好的东西。除了这个观点以外，其他的内容重复性高，废话连篇，看着容易走神，说来说去就在说那么一个简单的模型，作者一直在标榜自己有多专业，有多牛逼，实用性不大。12-28

细读第8章 6秒钟情商测评的第282页(多读几遍)，然后在从头到尾读，凡有自我认知、自我选择、自我超越。都读一读可以节约时间。情商很重要，管理情绪很重要，提高管理情绪的能力通过这个方法，挺有效果的，主要宣传应该是SEI。11-19

中规中矩吧，可以快速过一遍05-11

领导力不仅仅管理别人还包括领导自己。情绪是每个人都需要面对的课题，里面关于八种情绪模型的分析还是比较到位的，认识—选择——超越这个步骤去处理情绪，不仅让你看到自己，也同理别人。关注点转移，从别人身上到回到自己，清理偏差错乱的认知才是重要的。06-23

革命性的心理学指导书！12-14

比蔡老师的情商课要实际多了…很多内容与理查德的培训相一致。得以重温一遍。很好的书哦，只是读的人太少04-09

实质性内容不多，有些许像产品推广宣传05-04

公司拆书图书，读的比较仔细。除了有些地方比较绕重复冗长，模型部分还是不错的。04-11

不敢相信我会看一本讲情商的书，更不敢相信的是居然是一本好书07-01

读书帮打卡《6秒钟情商》一个豆瓣评分都没有的书，个人接触了coaching之后教练推荐的，讲述情绪的力量。其实很多时候所谓情商就是指感知和驾驭情绪的能力，现代社会节奏快到可能你很久没有真正坐下来“感知情绪”了～推荐有教练基础概念的人看看，不然可能被理解为鸡汤[偷笑]06-04

和冥想互为表里，读的时候想到自己一些经历，一些人。情商未必总是好的，却是需要超越常识和习惯的。01-11