我们为何无聊

作者说，无聊是因为心中还有渴望，会推动我们去选择新目标。无聊原来是有积极作用的，以后无聊时，不用那么纠结了。03-27

我的无聊指数爆表了，然后带了很多副作用，比如焦虑、空虚，阿弥陀佛。读完了也没解…03-26

解决了部分很多年的疑惑，易感无聊人的指南，以前自测抑郁双相但总差点意思，如果早点读到这本书就好了！确实，冥想是有好处。04-04

如果可以把尾注改为脚注会方便一些。04-05

此时封闭隔离的我很懂为什么无聊，其实就是首先是欲望，其次是欲望和行动之间是否链接，以及是否真的在改变，我还是想看一点书，电影，来消磨这无聊的生活，其实工作很大程度上就是打发无聊的04-05

内容挺学术的，写的也有挺多车轱辘话。其实关于治愈无聊的办法这里面给的答案也非常搞笑，就仿佛告诉一个不会游泳的人，你会游泳就不怕水了一样。04-05

作者在一本正经的研究无聊，叙述逻辑很科研，我喜欢。03-30

投入 能动性无聊是一种想要却无法参与到令人满足的活动中的不适感欲望迷局 技能不得其用外因：单调 没有目的 约束 我们的技能与当下的任务不匹配内因：情绪 生理 认知 动机 意志力或自控力心流 兴趣 好奇心 放松 正念网络 手机 信息过载，无意义的时间占用03-28

当我们看不到前进的方向，，当我们想要做点什么，但又不想去做正需要我们做的事情时，无聊就会找上门来。我们开始频繁地摆弄手机，手指漫无目的地在屏幕上游走，没有方向也不知终点在哪里。屏幕上闪烁的色彩并没有通过眼睛进入大脑，而是虚幻地漂浮在四处。纷杂的媒介传播和信息本身，都在加强着自身无聊的程度，越是依赖手机越是容易无聊，可越是无聊就越是依赖手机，这真是无解的循环。04-01

哈哈哈哈哈，这书把无聊说的好透彻啊……嗯，其实就是闲的[呲牙]04-01

这本书是我第一次看到从心理学层面与精神分析层面，对无聊全面解读的大作。作者的解说分析非常详细，让“无聊”这看起来有些模糊的感觉，更立体也更清晰。最重要的是，文中作者不断地诱我们思考......读来挺有启发的......03-31

挺有趣的，对无聊进行了内外因素的剖析，后面与互联网的信息爆炸进行关联，最后提出一些解决无聊的办法（最终还是得靠自己的内心去构建生活的意义，去创造，去投入真实深层次的连接）。在方法论中提到两个概念：心流和能动有限性，心流之前在一些学霸学习的油管视频经常看到，本人表示难以进入... 能动有限性倒是挺不错的，给了一些启发：意识到自己的渺小是激情的开始，抛去其它杂念，接受自我的局限性，去追求能够作为独立个体投入并自我表达的活动吧！03-28

第二章第三章第九章写得最好，分析了无聊产生的机制和原理，以及如何应对。我也是因为无聊才会读一本研究无聊的书啊。04-03

果然无聊很无聊。连写无聊的书都这么无聊。03-30

不如想象中有趣，谈得也泛泛，内容价值不及主题本身04-04

讲了很久的废话的感觉，我想对这本书感兴趣的人，关注的重点应该会在“如何摆脱无聊”这件事上吧，但是意外的是，这部分着力非常少，直接读最后的结语就好了，但是其实读完也没什么太大用处的说。04-06