极简护肤：你的皮肤需要断舍离

观点很好，让皮肤好的不是护肤品，而是皮肤本身。05-03

每个在消费主义浪潮里的化妆品市场卷来卷去的中国女的都应该来看这本书！（我觉得基础护肤很多都是无用功不如把钱省下来买抗衰老产品和高端医美）04-03

刚刚看完，觉得还挺不错的，都准备买蒸馏水和荷荷巴油，但看到评价，说作者是个卖精油的，我就好伤心……11-04

这本书感觉对植物精油有莫名其妙的执着和推崇，不敢苟同。但是皮肤停用期的做法蛮有趣的。皮肤作为身体的一部分确实是有自己康复的功能，但是像是严重痤疮，书里写的这些只能说呵呵04-18

各大护肤品品牌看了想封杀的一本书05-08

让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品05-26

种草蒸馏水，纯露，精油……04-22

看到大家的短评，差点弃了。至少目前看到四分之一处是感觉很不错的刷完了，感觉……前三分之一是有干货的。后面都是在卖油05-31

确实挺极简的，护肤就是保护皮肤正常的生理结构和功能。按照皮肤停用期、修复期、调理期、抗衰期分别对症下药。可能学到最多的是促进面部和眼部内疏通路线。SY02-05

太可以了，对于追求极简的我启发很大。等手上护肤品用完就逐步实现。可惜书太短了，没看够…有几个点印象深刻吧：1.用植物纯露 2.荷荷巴油 3.蒸馏水做面膜 4.早上清水洗脸，晚上卸妆+膏霜状氨基酸洗面奶洗脸 5.内疏通（按摩）02-09

大约就是民科中相对靠谱的那钟？主旨是用极简护肤代替过度护肤。文字就大白话。新书的好处就在于新，比如会分析一下当下的朋友圈医美之类的。（总之我也暂时拔草了热玛吉。）然而后面不断提到芳疗什么的似乎有给荷荷巴油和纯露带货之嫌。04-28

啰哩啰嗦，有些地方还不专业，浪费时间。还不如读《皮肤的秘密》。05-17

看得我一头雾水 批判了营销 逐本溯源 本来急着找一堆护肤品 告诉我都不需要 而是纯天然的代替品 那那些三十四岁皮肤好的人好年轻 看着十八岁 纯天然没有功效改善皮肤??暂时打个疑问 还有一点 说了一堆 告诉买蒸馏水 更加科学地关注皮肤 说的很科学 但是蒸馏水有效果吗？ 打个疑问最后我被说服了 因为不需要教智商税 省了一笔护肤的钱? 不知道不护肤会不会皮肤差大概意思就是过度使用皮肤需要注意些的吧 但是营销偷换概念真的多 更加可恶 本质是骗钱不是为了变美考虑!尊重科学 打四颗星04-19

因为最近一直在思考为什么去年皮肤状态那么好？到底是哪一款护肤产品的功效？因为自己太容易被种草频繁更换护肤产品，一直没有把皮肤变好的原因归结于皮肤本身！！看完书恍然大悟：去年一年因为没有工作长时间在家所以一直让皮肤裸奔着，皮肤自身的自愈才是皮肤变好的根源！同时我也非常认可老师的观点，受伤都能几天治愈，一点点问题它还搞不定吗？反而是我们自以为是的堆积太多东西给它带来了负担。之后会开始好好按照老师的方法护肤，希望皮肤能越来越好。到底有没有用，之后再反馈吧！ps：发现老师推荐的生长因子在2019年1月被药监局禁用了……“最新消息：2019年1月10日，国家药品监督管理局发表声明：“人寡肽-1（EGF）不得作为化妆品原料使用。在配方中添加或者产品宣称含有人寡肽-1或EGF的，均属于违法产品。”01-05

纯露纯天然就没有什么问题嘛？我之前看芳疗的书，入门第一句就是很多原理还没办法解释清楚，蒸馏出来的纯露里包含很多复杂的植物成分，不是一句纯天然无副作用就可以解释的。全书把纯露去掉了我觉得才比较科学。个人觉得使用大牌老牌稳定的护肤品，能提升皮肤的状态。多年痘痘皮肤的经历也分享给大家，一直长痘先查过敏原。01-14