豆瓣评论

  • A0Linda
    最惊艳的是译者的心得,语言功底了得。比起翻译,更喜爱作者本身的文字。03-10
  • TangYijia
    自律,不仅仅是戒烟戒酒,健身跑步。更是为了实现自己的理想,而警言慎行,并刻到骨子里不觉得累的功夫。成为更好的自己,大家一起努力吧!04-02
  • 冬日游
    看得出来,作者看过很多剧,也很爱娱乐圈。偶有启发,打发时间看看也不错04-09
  • 傅临春
    关于“环境诱因”这个问题,以前从来没有意识到过,读到时恍然大悟。不必去要求环境怎样怎样,如果能随时警醒,主动改变,就能重塑自我和环境的关系。11-12
  • Nananana
    关于自我损耗的认识,可能是我今年最重要的认识了。12-30
  • 玉玲瓏
    我們為什麼很難做到自律? 有以下三個重要原因:第一,過度自信。我們總是對我們的執行力、體力腦力、還有外部環境過度自信。第二,是我們總能給自己找到各種各樣的客觀藉口。第三,是我們總習慣「見好就收」。02-19
  • blissedge
    没什么干货,翻译得也让人捉急。04-07
  • 噜啦啦
    每天问下自己我是否尽最大努力去实现目标了?我是否尽最大努力寻求人生意义了?我是否尽最大努力追求快乐了?这有一定道理啊2018011601-16
  • 一个收银员
    每天自我反省的六个问题不错。09-20
  • 白之物语
    时常自省:1.我今天是否尽最大努力去设定明确目标了? 2.我今天是否尽最大努力去实现我的目标了? 3.我今天是否尽最大努力寻求人生意义了? 4.我今天是否尽最大努力追求快乐了? 5.我今天是否尽最大努力构建良好的人际关系了? 6.我今天是否尽最大努力全身心投入工作和生活了?08-25
  • winton
    非常枯燥的理论和案例,不知为何如此被人推崇。想自律建议看《坚持,一种可以养成的习惯》,实在好太多了。10-18
  • 史太
    自律的秘密就是每日自我问答,fine。02-19
  • 古尔浪洼
    自律的15个魔鬼误区讲的非常好,我们常常就是容易掉到这些误区里。03-30
  • 我快读的发毛啦!果然是假的分。烂俗的书 讲的例子一点都不贴切 我怀疑这些人啊全是水军 08-29