一日之计

我觉得还可以，略略读过，自律是不二法门。03-13

例子举得有点多余，总结部分偏少。形成自己的晨间惯例对工作生活当然会有着积极的影响。10-08

如何度过清晨的时光对接下来一天的生活都有很大的影响。这本书通过对世界数百名成功人士访谈，发现他们是怎样开启新的一天，帮助读者找到对自己有效的晨间历程。用访谈这种形式的美妙之处在于它展现了一个人真实的生活状态，也许不经意间的一个点，就能激发出自己的灵感。比如一位父亲在开车送孩子上学的途中，会即兴编一些小故事和孩子们互动，提升亲子关系。这也让我想为自己的孩子编写一本属于他的故事。11-17

虽然结构比较简单但是看过之后让人觉得早起是一件美妙的事09-24

被另一版标题《起床后的黄金一小时》种草，主要是以访谈形式介绍了精英人士们的晨间例程。本以为会鸡汤，仔细看下来发现蛮真诚的，重要的是找到适合自己的状态。有些灵感之后可以尝试一下～08-26

怎么说呢？总体收获到的就是，不论是否有晨间例程，也不论几点起床，是否冥想，看不看手机，喝不喝咖啡或者吃不吃燕麦片，早晨需要做的就是让自己feel good。才能有energy。07-15

1.精英们大多选择在6点至6点半起床。2.90%的精英都有晨练的习惯，这会让你的一天有一个积极良好的开端。3.晚上睡觉要把电子设备放远些12-05

一本访谈录的合集，收集了一些成功人士的日程安排。书中最动人的是这句话：“不论我怎么利用今天，它都是我的一种福分。能够在第二天清晨醒来，并且有机会朝着我真正想成为的那个人而努力，这也是一种福分。”看似是参考目录，实际上却是让你安心：不必因为自己的例程异于别人就感到愧疚。喜欢这种宽容开放的心态！01-19

是怎么做到把这一群控制狂凑到一块的？05-25

我认为创造力与控制负相关，对于个人和国家都是如此。任何事物都有两面性，养成好习惯的同时，肯定也会失去些什么，我觉得失去的是创意、灵动。一点个人体会。07-29

在高效的清晨完成重要事项之后，我便可以在剩余时间里见机行事了。从这里开始，所有的时间都是额外的。封面上的这句话让我有一种自己是一个拥有大把时间，特别富有的“时间富商”，天呐，光是想象就好幸福。so…这是一本我会想要读第二遍的书。像是洗衣服的时候突然从兜里翻出了一百块钱的意外惊喜，买书的时候以为又是一碗“心灵鸡汤”，阅读的时候发现意外的不错。书里每章节最后都设有一个“反对意见”，这样我觉得这本书很中肯，不会强迫读者一定要按照书里的做。问答的形式太合我胃口，简直如获至宝。当不知道该如何制定自己的晨间或晚间例程的时候，这么多人的回答就像是一个庞大的数据库，完全可以从某个人的做法中挑一点看上去适合自己的部分，再从另一个人的例程中挑一点自己喜欢的部分，拼凑出一个自己的例程再加以时日进行微调。03-25

喜欢窥探厉害的人的生活别人觉得枯燥 我觉得很真实很有意思02-10

我来总结一下美国精英们的晨间习惯:1.早饭固定吃同样的食物，起床先喝水2.睡前提前把第二天需要穿戴的所有行头准备好（晨练的准备好运动服，不晨练的准备好通勤装）3.坚持每天冥想（不只是常规的打坐冥想，晨跑、练琴、煮咖啡以及静待一壶水烧开都是一种冥想，关键是要专注）4.不熬夜，23:00前上床睡觉，并且远离所有电子设备5.闹钟响一遍就起，不延时!6.养鸡在美国精英中是一种新兴潮流01-09