重塑幸福：如何活成你想要的模样

不在于读了多少 在于做了多少 很有启发的一本书 感谢遇到 会再读 再体会 去实践09-01

将一些道理讲得更浅显而已09-29

幸福来自于关注某件比自身更重要的东西，要相信你在为某个更重要的实体做贡献，以及你的生命从属于某个了不起的高深莫测的生产过程01-14

总体还不错，比较有认同感。推荐给迷茫不安的人们。10-05

三星，内容比较杂乱，暂定三星，会看第二遍。09-07

生活中一切有价值的东西，都是战胜相关负面经验所带来的结果，面对无休止的混乱和必然的死亡，你要选择出自己该在乎些什么不在乎些什么？05-03

四星洗脑书。稳定内心有疗效。哈哈11-07

是我误会了，不是心理学，是鸡汤文。前两章很受启发，后面越写越崩坏，咬牙翻完 ，还好我闲。承认自己的平庸，承认自己的普通，承认生活中的大大小小问题的存在，承认痛苦常伴人生，那么你就会放下对渴望成功的极度焦虑，你变得对失败毫不在乎，那么你更可能行动起来，去做自己真正想做的事情，去珍惜自己真正在乎人或关系。08-04

搜英文名的时候我以为豆瓣出错了，这名字翻译得十万八千里。。。之前看就没有读完,看完第一张就因白眼太多而停下来。后来实在是好奇为什么这么流行，重新去读了一遍，总体依然麻麻，最后一章还可以。01-23

一天内看完并做了笔记，最“反直觉”的大概是对“确定性”的否定——“越是想确定，就越会感到不确定和不安全；反之，越是觉得不确定和不明，就越会知之甚少、泰然自若”。大概就是苏格拉底所说的“无知”吧。另外，不在乎（be different）不等于漠不关心（indifferent）！12-04

读这本书，可能要有点心理学的基础，才能更好读懂。很多问题都说能到点子上，但没有更深一步的解释。简单来说实质内容很粗犷，但文字很流畅，写作也很诚恳。09-12

关注真实和重要的事情09-25

这本书逻辑非常混乱，尝试听书都听不下去，总觉得浪费时间。而且很多矛盾的地方，但是看完终归还是稍微缓解了焦虑。问题的存在并不可怕，生活便是由一连串的问题组成的，可怕的是明知道问题的存在却逃避不去解决。不要过度认同自己的情感，不要被情感主导而相信应该“跟着感觉走”，要勇于质疑自己的观点和信念。树立良好的价值观，一旦接受了这样的价值观就应该去实践，而不是用过去的价值观来评判自己。确定性是非常危险的，会让人陷入教条主义，接受生活的不确定性，让故事波荡起伏。过度积极是非常危险的信号，这意味着你无法直面自己的消极体验，不要无视负面情感的存在，接受自己的平凡，不要被成功学洗脑，假如人人生来都与众不同，那么就没有人是与众不同的。不要把自己摆在受害者的位置，被特权意识摆布，保持情感的弹性，区分自己的诉求。02-09

类似博客集，比较浅显09-12

不知道是不是翻译的问题，感觉这本书很乱，几度有看不下去的感觉2018102211-03

The Subtle Art of Not Giving a F*ck = 重塑幸福... 09-09