人生烦恼咨询室

《人生烦恼咨询室》这本书真的是可以解决生活中百分之九十的烦恼，有具体操作的行动，一看就会一学就能用！12-05

人生烦恼百科书，看着很厚，但是图解+插画，让我轻松理解了每一个烦恼背后的科学原理，解决了当前的烦恼。12-03

又读桦泽紫苑的书，熟悉的感觉。读他的书，一如既往的有所收获。人生一场，可能会遇到的烦恼，在这本书里，都有所提及。该如何面对人生中不同的烦恼，有一个通用的秘诀：行动。如何行动？具体的烦恼，《人生烦恼咨询室》里，给出了具体的行动指南。读《人生烦恼咨询室》的体验，是干脆的，舒服的，有获得感的。你遇到的烦恼，也许在这本书里，会找到答案。10-19

拿起来就被书中的内容吸引。舒适的排版和颜色更是让人感受到编辑的用心。书中篇章简短，简洁有序地分析解答人生难题。给你无压力的阅读感。我想，面对眼前的社会，或者说，在任何社会，人都会面对各种烦恼，有的是永恒的烦恼，比如理想中的自我和现实中的自我不匹配，小到别人多看了我一眼是不是对我有意见，以及家人沟通不畅，都是人生的烦恼。在这本书中，你所遇到的80%的难题，都会得到一种解答，而且是出自医生之手的“诊断结果”它们可能正好对你的症，试一试吧！10-14

简洁通俗，解决烦恼重在行动。书中给出的行动建议具体，易于做到。很实用。10-29

一本很可爱很实用的书，对于你在日常遇到的烦恼都能给出上手即用的方法。还有推荐书影单，甚至划线都帮你标出来了，太贴心了。设计风格很棒，结构化清晰，可以用来参考做手账。10-25

内容丰富全面有趣有用，值得推荐。11-29

很实用的一本心理自助书，有趣的漫画、流畅的文字、实用的方法，随时读随时做，很快就能有改善，推荐阅读。11-27

每个人的人生都会遇到各种各样的烦恼，关于人际关系的烦恼，关于生活的烦恼，关于工作的烦恼。我们都需要从别人那里或者数据里面找到答案。11-26

最近，我读了一本名为《人生烦恼咨询室》的书。人生不如意十之八九，这本书给我的第一印象就是，这是一个“咨询室”，我有什么样的烦恼都可以“按图索骥”，在这本书中寻找到专业人士的答案。带着这样的预判，我开始了这一场“治愈烦恼”的读书之旅。读完本书，酣畅淋漓，有著名精神科医师的加持，像是打通了“任督二脉”，人生的烦恼不过尔尔，跑不出“人际关系、私人生活、工作、健康、心理”这五大课题，读完像是做了一次全面的“精神检查”，全方位无死角地扫描了自我精神状况。改善自己的精神问题，治愈“烦恼”的方式，行动最关键，所以，我称之为是建立“化烦恼为行动”的正向循环系统。11-26

一本枕边书，切切实实的落地方案，可以解决我们许多的共通烦恼，走出不安的困扰，给情绪一份安宁稳定。11-26

自己平时调节情绪的技巧竟然和里面的方法重合了很多，看的时候有一种被呼应的感觉特别开心。比起繁多的理论书籍，这本实操性特别强，看得过程让人特别安心，就像花一杯咖啡钱做了场心理理疗，性价比爆棚！11-23

人生的烦恼千千万，但其实只有两种，一种是改变不了自己的痛苦，一种是总想改变他人的纠结。11-17

人生偶像又又又出新书了！作为一名精神科医生，紫苑已经出版了很多个人管理/时间管理类、学习读书类的书籍。这次他终于出版了一本关于自我疗愈的大全。虽然有很多观点已经散布在他之前出版的书里，但是重温并学习一遍让我整个人都轻松许多。11-19

虽然“人类的悲欢并不相通”，但总有90%的相似之处。作者将临床咨询案例中，90%的相似案例整合在一起，加以分析和科学阐述，并为我们提供了切实可行的行动方案。11-20

书里的观点够写100本鸡汤的，1000篇公众号的。写作方式非常“高效”，谈问题，给方法，甚至连不能落实的原因和解决方案都给出来，遇见杠精咋办，人际困难要怎么处理，失眠减肥抑郁症怎么处理，大大小小无所不包，真能按着来估计很多烦恼会迎刃而解，钻牛角尖的时候翻一翻。11-19

很实用的一本小书，工作、身体健康、心理健康、人际关系、个人生活，方方面面可能遇到的烦恼都说到了，关键是还给出了行动建议，适合放着随时翻一翻，遇到相应烦恼的时候也可以拿出来翻翻11-12

吃好，睡好，玩好，人生很好。12-28

日本上市半年紧急加印6次，最适合当下充满烦恼和压力的人们。人生中最想解决的55个烦恼课题，由日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑，在这“间”咨询室中，给你答案。10-27