对于自己，你还是个陌生人

旁观者清，我们对于自己总是深陷迷雾中，这本书能给我们指引。05-22

生活不如意时，拿出来看看挺好的。认识自己的过程，也是心理治愈的过程。05-23

一本小书，有案例有分析有建议，推荐06-05

对于别人，你也许是开朗的，活泼的，亦或阴郁的，焦虑的，但对于你自己，你是否真正了解呢？一个人最大的对手就是自己，一辈子和自己赛跑，和时间赛跑，活在当下，不浪费一分一秒05-23

有很多话题值得自己深思：没有养成独立的人格，才更容易陷人糟糕的关系中，才会心甘情感去扮演这样劳心劳力却难得善果的角色。没有独立人格的人，更倾向于从他人身上、从依存关系当中去寻找和完善自我。他们获得安全感、自信心和成就感的来源大多是外部的，推动他们自我成长的契机也必定是外部的变化，而不是内心深处的呐喊。因为他们骨子里刻着一个衡量自我价值的公式:“他人肯定+外在成就=自我价值。”然而，这个公式是不对等的，它缺失了最重要的部分，就是自我成长。丧失独立人格的人用所有外化的标签替代了内在标准，即便他们已经有众多优秀的品质，但没有他人认同或没有通过这些品质获得外在的成就，他们便不会认同自己是有价值的，自己的人生是有意义的。07-08

有些话真的就是在说我自己07-18

一针见血，把我们的行为和心理动机结合在一起，令人恍然大悟05-08

很多时候我们都需要时间，去静下心告诉自己，什么可以什么不可以，我们要包容自己，才会看见自己，发现自己的无限可能，你会看到，不一样的自我。04-24

我们似乎未像自身想象的那样熟悉和正确、的认识自我。而我们却都有一个重要的任务：做自己的朋友，悦纳自我，你才能看到更多的可能！04-24

人最难了解的就是自己。为什么自己会这样想？为什么别人会误会自己？如何说服别人？这一切都是自我了解的无知。这需要学习，一生的功课04-24

你对自己很熟么，不，其实最不了解你的人是你自己。别不信，真相就是如此。04-24

认清自己，始终是我们一生要做到的最好事情，也是消除许多烦恼、焦虑、忧愁等坏情绪的最好方式。来人间一趟不容易，起码自己要宠好自己，哄好自己，获得从自己赐予自己的快乐幸福，这才更为浪漫更为值得。05-02

我们是我们自己最熟悉的陌生人。我们想当然的认为自己清楚内心的想法，明白自己所有行为的目的，可当我们回头仔细审视自己人生的时候，就会发现我们往往并不是在自己期许的正确道路上前进，甚至有时候我们活成了自己最讨厌的模样。为什么会这样呢？其实我们依然对于自己不了解，要不也不会有着各种各样的心理咨询师在帮助着我们去梳理内心，发掘自己心中最真实的想法，发掘我们想法背后深层次的逻辑。05-03

偏鸡汤类，没啥干货，营养价值偏低。属于温文尔雅，缺猛火，缺内劲，很难把人点燃。11-22

“迷则择醒事，明则择事而行。”08-16