豆瓣评论

  • 米田
    一种让大家直面生死的书籍。看宫崎骏的纪录片,里面提到“他每周,甚至每天都收到某某去世的消息”。而自己,每个月基本都收到身边人去世的消息。反过来看,这可能就是人生的一种修行。11-27
  • 藤堂非
    2019年读完的第一本书,非常有启发,结合《大小谎言》的故事一起阅读,感觉复原力真的是一项非常值得投入培养的能力。每个人都会面对生活中的失去、挫败、不公平,但即使如此,我们依然值得拥有快乐和满足感01-26
  • ison
    当我意识到有时你说出你的困境和痛苦时会让朋友不知所措甚至远离时,我开始选择不说,而自认嘴拙的我可能也在无意识中逃开了当下需要帮助的朋友。但我同时也握着有些朋友给予我的帮助“按钮”。下一次我会尝试着去直面房间中的大象,用行动告诉ta我也可能不能完全理解你的痛苦,但我们会一起度过。09-02
  • Tomip!nk
    一本在讲如何从逆境中复原,如何增强复原力,以及作者和她的朋友心理学家亚当对复原力的认知。由于结合了作者的亲身经历:丧夫之痛,读起来更加真实感人,书中罗列了所有作者在面临丧夫之痛时尝试过的方法以及效果。如果A选项不在了,你也不会孤单,总能找到你的B选项。12-08
  • BlueJophy
    3P模型对构建理性思维还是很有用的。读完这本书之后,我就去陪伴我一个失恋的朋友了。作为一个30多岁的人第一次失恋,抗打击能力很弱,此时很需要人陪伴。而我之前厌烦的态度就是书中提到的禁忌。10-22
  • 朵朵
    复原力强的人有更多幸福和快乐。08-22
  • Sakura
    Sheryl一直是我心目中女性的典范,从lean in到option B,她无畏将自己遇到的各种挫折和挑战真实的呈现,并分享自己如何坚忍的一步一步走出困境。勇敢,坚韧,善良,不放弃让自己变得更好。自勉。01-18
  • Eva_
    第一,不是你的错。第二,它不会影响生活的所有面。第三,悲伤不会永久地持续下去。10-18
  • Incredible
    当别人很悲伤的时候要真诚的去帮忙别人,悲伤的时候看清楚朋友。10-27
  • 赫恩曼尼
    细节真实动人,适合伤心的人读。08-27
  • 孙熙霁
    这是一本离读者很近的书,只有你受过伤,你才能懂。没有什么高屋建瓴,都是针对具体问题的科学方法。它不能替你遮风挡雨,却能帮助你在下一次困境来临时,更坚强,更有韧劲。08-08
  • Allon Pan
    Let me fall if I must fall. The one I become will catch me.如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。08-29
  • 草原上的咩咩羊
    你现在很悲伤吗?如果悲伤,读别人的悲伤并不能减轻你的悲伤;如果不,基本无法感同身受,但是对于作者来说,这文字却是治愈的力量。09-05
  • 存在的空包砸
    “悲痛是一位极为苛刻的伙伴”,虽然“苛刻”,但依然是“伙伴”。每个人一生都会经历低潮或者迷茫,或多或少,如何从低潮或迷茫中走出,即是一门学问也是一笔财富。而团体的力量远大于个人的力量,因为我们并不生活在孤岛上,而是在人群中。复原的精髓是接受、面对、与之为友、lean in。08-24
  • 奇异果kiwi
    情感的温度和科学的客观结合得很好,语言易读,引人入胜,翻译得也好。中间两度居然看哭了……真的是非常温暖有力的一本书,推荐。08-26
  • 云南红茶
    本书书名的翻译有问题。书名的直译是《B选项》,取自于桑德伯格的朋友菲尔的一句话:“A 选项现在已经不存在了,咱们必须得考虑B 选项!”意思是现在必须接受现实,没有其他可选。翻译成《另一种选择》给人的理解就是至少两条路可走,这就偏离原意了。08-27
  • Lilian到世界
    “如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。”10-08