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萨提尔的自我觉察练习
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书名
萨提尔的自我觉察练习
作者
陈茂雄
格式
AZW3,EPUB,MOBI
ISBN书号
9789863986003
页数
288
定价
NT360
装帧
平装
豆瓣评论
秀恩
前半部分讲冰山理论的原理和具体表现形式,后半部分介绍如何练习改变,提高自我的一致性,实用浅显的工具书籍。
03-05
嘎嘎嘎
理论清晰,易于操作,强烈推荐给期待提升内在自我和沟通能力的朋友。
12-16
灯塔
这本书很棒,通过观察自己的情绪,给自己情绪命名,从而让自己更平和。
11-20
豆瓣评论