破圈：如何突破认知局限并实现终身成长

哈哈今年看了很多这类书 对改变心态有点用12-29

2021第40本。很好读的一本书，本来预期不高但的确收获了一些take away，作者主要从突破情绪体、记忆体与信念体三个点入手讲了突破自身局限与终身成长的方法，第一是觉察、第二是思考，第三是扭转，但你永远是你自己，真诚面对自己的内心并与之对话，才能活得自洽且开心，持续做你自己、持续成长。常看常新的一本，重要的并非读完，而是需要据其中给到的方法与练习，不断自我觉察与精进。我感觉经过这一年，我又接近理想态了一些，但核心是需要深度面对自己，才能打破过往生命里面的死循环。12-30

喜欢这本书的系统性和众多案例，作者在咨询工作中的角色让我联想到美剧《亿万》里的Maggie，啊！我是多么希望我们公司也有这样一个职位的人可以让我去咨询一下…12-11

虽然整体的确比较理性，工具也比较多，但的确是值得认真读一下的。尤其是深度案例，案例中的对话与剖析是本书亮点，至于工具则仁者见仁智者见智。12-10

创业失败者访谈部分很有意思11-16

通过打破情绪体、记忆体和信念体，来破解、重塑、提升自己11-16

本书作者顾及是一个商学院的负责人，这是一本商业前辈写给创业者的成功经验手册，作者指出突破个人认知极限只有两种途径，一种是极度坦诚地面对自己的所有背景和现状，另一部分是完成自我突破，这个过程中最重要的是学会自我情绪，尤其是学会总结人生低谷时的挫败带来的经验教训，此外不要在自己的舒适区呆着，如果想做百分百的事情，就需要去尝试百分之一百二的范围，这样才能取得更大的成功。尤其是当自己已经成为一个领域的强者的时候，也切忌骄傲，很有可能换个途径就化身小白，亦或是出现了新科技新模式，不敢尝试固步自封，也容易失败，所以时时刻刻都要学会摆脱不良情绪，梳理记忆重塑自我，摆脱过往标签和人设束缚，才能永远处于进步的赛道。11-10

启发很大。身处创投圈，投资能力的差距其实就是认知的差距，但我们生活在固有思维和信念之中，何谈破圈。书中给出了很多具体的建议和案例。改变需要时间，值得过段时间再读。11-01

很不错的书，很多深入精细的案例分析，比起很多类似的书内容扎实很多11-01

有可操作性 有实例 但对于35岁上的人 达不到更深刻的认知破圈 过于社会性01-27

很激励很心灵鸡汤哈哈02-04

只推荐看每章小结和最后一章的总结03-02

前半本书是好的，诚诚恳恳。02-21

个人成长所涉面很广，整本书简直就是一锅大乱炖。02-19

还可以，案例分享还是蛮详细的，也有指导性意见和步骤。定期看看类似鸡汤有助于提醒自己。02-09

22-10 更多的是从心理上去看人对于自己的本职心理学认知配合最近在看的混沌大学还是有一些思考。但实际上对于本质的自我剖析和认知，也没有办法通过一本书的时间就能够达到这个效果。04-04

22年2本：书的副标题写的很大，但是内容却很接地气，读了还是会有很多收获。 认知的破圈其实是一种格局和气度，包括个人的性格，所以我一直都说成功是不可复制的，也表明终身成长的心态和方法也是因人而异的01-05