精彩人生的一分钟小习惯

生娃后总推脱自己没有时间，一分钟get日式优雅，a better version of me08-19

1分钟很短暂，关键是自己没有意识到这种习惯会给之后带来多少便利。关于生活，还是态度大于一切06-30

没什么干货 三星都觉得打多了03-10

日系口水书。随便看看～03-05

还蛮有趣的，好多小习惯可以get起来！01-19

早起喝一杯水；吃饭要讲究；多打扫家务保持卫生；培养良好的生活习惯。SY02-07

2019.11 见微知著，积少成多11-06

看到晒太阳不长斑我就弃了。02-08

字里行间能感受到那股从容和淡然。08-11

读起来很快的一本书，主要传达了利用一分钟来随时随地顺便做家务的理念，也不乏极简生活的精神。看多了松浦弥太郎式风格书，似乎就不太感冒了。但是还是有收获，要记住不要把做家务当成一种负担，而是一种生活方式，融入生活当中去，不要把生活与学习工作明显区分开来，应该合二为一。就像前几天看的《正念的奇迹》里说到的那样，要把与家人相处的时间当成自己的时间，而不去明确做区分，这样也会感觉到时间会在不经意之间变多。附上一段书末的话——工作与休闲、心灵与身体、住所与休息、家务与爱好……不去明确区分这些事情的分界线，带着人生的追求与梦想，充满活力地歌颂每一天。比起那种令人咋舌的豪华生活，我更喜欢能让心灵安宁的简朴优雅的生活。我希望能每天都充满梦想、热情与冒险精神，心怀感激与爱，过美丽而又知性的生活。08-12

其实还可以，罗列了很多小习惯，可以挑选一些符合的来内化。08-25

融入了作者很多真实的生活经验。想起在新西兰认识的那位老太的话:人生真的很不公平，年轻时什么都没有，攒足了生活经验，你却老了。那时候对她精致生活的向往和憧憬来自于她丰富的物质基础，现在反而更加钦佩她认真对待生活的态度。美好得不可思议，却真实存在着。我也可以做到的吧。12-12