能量七密碼

所有一切都是能量，七密碼對應七脈輪能量的練習（實操書），將人們經常逸散的能量收回、穩住，學著將注意力拉回我們的身體能量，面對各種人事物時也練習學會觀察身體細微的能量變化來反應跟決策，而不是依靠情緒跟心智，因為當一個人越能時常體認到自己是能量，就越能以靈魂我的本質存在生活。讀了有點收穫，但對於很多作者提到的神奇痊癒案例還是抱持懷疑。另外實操書沒有跟著練習的話，效益不大，而作者提出的練習動作跟許多瑜伽姿勢相同，新瓶舊酒，只是取了自創的新名。不看書亦可直接上網站做練習https://drsuemorter.com/energycodesbook/05-15

身心灵合一。饮食瑜伽呼吸 能量调频 摆脱防御模式 掌握om namah shivaya 07-17