心理营养

第一次看，非常赞同和启发；但是到实践中，真的很难，还是要边学习边实践。11-01

很对症！没想到看似那么多问题都出在同一个原因上 基础的措施就能纠正行为偏差12-19

1小孩子的问题多是大人的问题，检视是否是父母关系不好、育儿的人太焦虑，影响了孩子。2育儿也是育己，自己的事情都没梳理清楚，当然也想不清楚孩子的问题。3两岁半左右孩子会经历叛逆期，因为他逐渐有独立意识，但又舍不得分离，所以容易烦躁、和父母对着干，这时候需要耐心和技巧（比如反着说话），（米歇尔在成为中提到，叛逆是为了更好地了解自己，赞成）。4如果养育价值观能统一当然好，不统一也是孩子理解世界的参差的学习机会。5对人对己对小孩，都是先处理情绪再处理问题。6本书后半部分很多现实问题和作者的回答，虽然回答很多重复的内容，但是共性问题值得今后翻阅参考03-11

说的很有道理，但是操作起来真的好难好难。02-27

孩子很多偏差行为的背后都是因为累积了太多的情绪，而孩子累积情绪的最主要原因是：爸爸妈妈的关系有问题，以及妈妈太过于焦虑。其实孩子的很多问题都可以追溯到三个关系的质量上：爸爸妈妈的关系，妈妈和孩子的关系，爸爸和孩子的关系。09-07

真是非常戳心窝的一本书。尤其教会我在接纳之后、还要有所作为，而这其实关系到自己的三观，还有很多问题是不是自己想清楚有答案了。12-02

浅显易懂，不给愧疚，不说一定，必须，在认清现实的基础上给以建议，很适合妈妈们读。04-20

非常非常好的一本书，有很多案例，作者也做出了详尽合理的解答。“想要养出情绪稳定的孩子，最重要的原则是，父母尽可能给足孩子心理营养：无条件接纳，安全感，让孩子知道“此时我最重要”，肯定、认同、赞美，以及做好榜样。切忌三个“不要”：一是不要伤孩子自尊，讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。二是不要在公共场合让孩子觉得羞耻。三是妈妈自己不要太焦虑。”11-11

最开始的相识，都是缘分定的，很感激，特别喜欢，学到好多。这些道理，我原来都听过看过想过，可有趣的是，好像重新甚至是第一次看到这些道理一样，才开始把其中的一些变成我的身心一部分。原来世上的大部分问题，答案都在孩子这边，除了1+1=2之类的知识会在年龄长大花了时间后自然学会之外，所有人都在重复着小孩子没解决的那些问题，我明明自己也是一个问题好多也不知道怎么解决或者怎么帮助别人的家伙，却好像，知道了一点世上所有问题的秘密一般~04-15

最有收获的是四种天生气质的分析。另外书中反复提及的几点：1，建议孩子最好的抚养着是母亲本人，而不是四个老人，如果不可行，次好的方式是母亲本人和家庭保姆。2，温和而坚持，树立边界，不行就是不行，孩子有情绪就让她独自面对，而不是与她情绪对立。3，边界以外，给孩子自由。4，好的亲子关系先于教育。5，行为偏差就是心理营养不够的信号，改变孩子的行为不是根本之道，亲子关系的改善和心理营养的给予是根本的解决之道。06-14

理论性非常强，各个方面分析比较透彻，先要懂理论才可实践。02-28

内容有点重复啰嗦，几十页可以讲完的东西，硬是凑成了几百页的书。05-07

里面介绍了很多教子方法，每一种方法都超级实用！在教育儿子的过程中，我真得头疼得不知所措了，现在在书中找到了解决的办法，让我彻底地得到了改变！03-01

学了林老师的课程，书的力透纸背就弱一点。去上她的课吧，可以改变你的一生。11-18

五大心理营养：1、无条件接纳；2、此时此刻，在你的生命中，我最重要（重要他人）；3、安全感（父母情绪稳定，夫妻关系）；4、肯定、赞美、认同；5、学习、认知、模范。生命的五朵金花：1、爱的能力；2、独立自主；3、联结；4、价值感；5、安全感。认识孩子，因材施教，温和而坚持，没有什么“非如何不可”的事，教养问题是方法问题。带着敬畏之心探求内心的奥秘，带着接纳之意去看待情绪的起起落落，带着温和之情去好好说出每一句话。09-17

五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。05-30

很棒，用过一些理论，完全靠谱01-31

原来是本Q&A的书。我不喜欢这种风格，太浅了。06-18

前两章的概念比较好，后面的案例多少有些重复。09-13