自我观察

通过观察，停止了左脑，使之归位，从而邀请智慧入住。2015122712-27

生活就是修习，通过它可以重新认识我们自己的灵魂。每一个人都是疲惫的旅人，是一个哺乳动物身体里的灵魂。我们需要“找到自己”，“了解自己”，去观察它，去感受它，既不执着，也不去改变，滋养良心，帮助它成长，跟从它。我相信它会在适当的时机以适当的方式去改变一切！06-09

这本书是我在大学前买的，书封上还写着2013.4.25，其实当时压根没有看进去；而今年初，当我沉溺于寻觅自我的虚无的时候，也只翻阅了一个开头。在《辩证行为疗法》读过之后再看这本书，发现其实际上所说的是一个东西，甚至方法都是类似的，共通的部分非常强，并且现在看起来，一字一字都非常清晰，能明白作者的意图以及作者所指。当然作者不总是对的，语言总有局限，而他也并没有那种哲学家一般的言说的气质，平实地说很重要地道理，并且以自己为例子，很好。其中说到地类似物理的双缝实验的比喻很有趣“观察会带来影响”，而我们要做的就只有观察以及找到身体的自己就足够了，其他一切都会自然进行。我们要做的不是修复这个内在的虚无，而是要穿越它，这与奈格里给阿甘本的信中写的一样。10-28

当年在上元的活动上读到了这本书，没想到居然出版了。内容真的不够好，毕竟第四道的东西很深很玄妙，全写出来也是不能过审吧。05-16

值得反复看。最近重新看了。10-14

有一定启发，一个概念点上，可以引发哥白尼式革命01-23

内容易懂 内在深邃。封面上的葛吉夫，他的左眸有洞察一切的睿智，右眸有对外对内无比的怜爱。只是看着就让人安静专注下来。10-19

作者不是葛吉夫直接门徒，内容很大路亦确实是很入门，又或是很基本但也很重要的东西，写法有点似奥修，事实上书中奥修的引言不比葛吉夫的少。无论如何，读这本书是想看看葛吉夫的教法，但书中更多的是作者自己集大成的领悟，并不是期望中想看的东西。05-07

道理很简单，关键在于行动04-28

人其实是在无意识的、机械的活着，不信你可以经常灵魂出窍高高的看看自己干什么？观察感受自我，把自己从情绪、本能、习惯、理智的无意识中找出来，看看自己在干什么，深呼吸，放松身体，管好自己的身体！观察把量子的叠加态都看崩塌了，多观察自己让自己更坚定点吧！04-10

这本太牛了。伟大的一本书。揭示了关于人本身的真相。01-02

道理是说了不要再说的，诚实而不评判的观察。即使要解释，为什么要看，如何看，以及如何碰到可能遇到的问题之类的三章也足够了。翻来覆去讲的一样的东西。你又不是我自己的身体，我无法不带评判的读一本书。04-27

葛吉夫的自我观察的训练特别像佛教的四念处修行方式。不过，他是用的基督教的框架来处理这些的，并且还带着一股诺斯替主义的味道。书的前半部分不错，后面看起来就呵呵了。11-19

感觉这本书就像灵魂通过这本书在与我对话，我之前的体验在这本书的前几章得到了印证，最后几章太抽象，我看得都打瞌睡了，但是之后发生的事情，我观察到我的模式，我用书中的方法，承认我对此模式无能为力，我无法改变这个模式，第二天居然发生了神奇的转化，当我继续读下去，我完全读懂了这几章，真是我最神奇的阅读体验，这本书写得太棒了！我也会继续在生活中持续工作，不断进行自我观察。04-19