爱是什么

这种指导性得书看看就好吧，也许有用，我没试过01-29

是有多不幸的人 才会在这种烂书中汲取营养.01-14

这本书教会我们用另一种方式思考爱。04-24

积极情绪的力量的后续本，重点讨论积极情绪中的皇冠“爱”，正如积极情绪的拓展建构功能一样，爱也具备拓展建构功能，拥有爱的能力人视野更开阔，更有创造力，人际关系更融洽等等。本书的作者反复强调需要升级对爱的看法，爱是一种积极的共鸣，爱的能力是可以通过练习提升的，作者介绍了正式的练习如慈爱冥想，同理心冥想和博爱冥想等各种方式，还有各种非正式的方法，可以在自己的日常中随时练习。这些方法非常实用。关键是你是否相信，以及是否愿意真正投入精力和时间练习。01-21

有跪感，不给5星对不起这本书09-06

作者是积极心理学著名的领军人物，在她的成名作《积极情绪的力量》中首次提到了积极情况带来的“扩展与构建”理论，也被清华大学积极心理学指导师初级基础班推荐。我很期待《爱是什么2.0》能带来新的理论成果，很可惜没有。选择性阅读，不建议购买#Frank积极心理学书单08-22

无论怎样都是作者的研究成果。至于可否转化，可否推广，那就需要见仁见智。普及性读物。01-07

推导一种新的思路——对“爱”这种外向性的互动进行“内观”；强调一套相应的践行方法——更便捷地播种爱的种子。念兹在兹，兹心为慈；惟慈有磁，于斯为爱。02-21

本书的基本观点我们最好将爱视为在安全的人际交往中分享的积极情绪。05-19

本书讨论的是广泛意义的爱，更注重如何从反复练习中获得爱的能力，爱人先爱己，同时抱着包容轻松的心态去看人、对待人，练习的方式也偏向瑜伽式的。可能对调节情绪会有点作用。03-18

两星半吧。收获是：爱是人与人之间积极共鸣，相互来电。它有两个先决条件：安全感，与另一个人的感官连接。爱与爱之间没有本质差别，只有相互的频率以及积累多少的差别。03-12

爱是温暖与情感联结的微小瞬间。前半部分很棒，后半部分讲实践，有点虚。07-18

1.爱就是你与另外一个人之间的那种温暖与情感联结的微小瞬间。2.度量爱的最佳时间单位是秒与分，而非月与年。3.眼神交流可能是触发联结和合一的最强力量。4.爱是一种渴望。5.爱是一种联结。6.爱是一个整体。02-08

从“什么是爱”、“爱的作用”、“如何获取爱”等几个维度，对“爱”这个高深而抽象的概念进行了完整的阐述，有观点，有实验，有理有据。值得一看，值得一试02-18

沾边积极心理学的书，实在很少有值得高分的。12-10

读起来让人心情很好的一本书01-29

积极心理学，积极情绪，严谨、前沿。04-08