恰如其分的完美

表面看中恪盡職守之人，反而畏懼自身與他人，紙老虎，一招可殺也。12-27

还可以，有点启发，看这本书让我觉得解压03-19

接受缺憾（无论是对自己，还是对他人）12-17

完美主义既有优点也有缺点，关键在于怎么看待与运用。恰如其分地追求完美，同时勇于直面缺憾，才能过上幸福生活。12-08

苛求是力量，还是执念或者枷锁？ 人无完人，无需过分完美，努力了，你做的一切都值得！这本书教我们活得完美而快乐！10-23

宁愿不完美地开始，也不要完美地犹豫、拖延。10-11

开篇就对完美主义的几个阶段进行测评。灰暗的童年会强化神经质程度的完美主义，原生家庭因素影响很大，极端完美主义者不仅对自我，对伴侣以及工作团队都有着极端完美的需求，这本身就不现实，接受自我以及加强自己的决策能力，认识到内在的使命追求，这才是健康的完美主义。想起好几年前刚开始写作，我曾以“写出完美的小说”为目标，那便是有着神经质完美主义的征兆，还好在后来的持续写作的过程明白了完美并非是结果的体现，持续的写作本身也可以是一种完美主义的表现形式，所以这本书开篇的测评，我的得分还能落在“健康的完美主义”这档，即便如此，正如书中所说“这本书对你也有用处，你可以从中找到看待完美的另一种方式，找到让你在追求完美的路上感到更幸福、更高效的建议和启发，并不断进步。”10-13

活着应当像月亮，有阴影，有缺陷，有阴晴，不完美。却比太阳和星星更动人。10-14

开始看本书的时候，我觉得现在的我已经不算一个完美主义者了，因为我已经可以和自己和平共处了，但是直至读完了，我才知道，在一些问题的处理上，我依然是一个追求极致完美的人，这种想法会让我的行动力大打折扣，所以在一个行动开始时候，万万不能想着万事俱备才能开始，只有先开始了，才能根据不断发生的问题做出改变修正，才可能收到一个比较完美的结果。还有一个道理就是，很多工作是完成比完美更重要，工作中如果一直追求完美，真的很辛苦，所以说不影响目标的形成的情况下，没必要追求绝对的完美。10-24

看目录果断标记，太适合我这种完美至上的纠结怪了。11-05

不追求绝对完美，不过度自我苛求，做一个不焦虑的完美主义者11-01

这本比起上面两本倒是比较击中我。处女座嘛，就是这样，以前说过的，处女座有“三从四德”。所谓“三从”，就是小时候觉得学习成绩对不起父母，结婚了觉得赚钱养家对不住配偶，有了娃觉得提供条件对不起孩子。所谓“四德”，就是一切都要注重“人设”，包括：政治正确、说话、表情、动作。云云。本书试图告诉你，不要完美主义，你犯错你牛逼。事实上，完美主义就是卷，个人卷也就是种心态，更可怕的是公司卷，这是病，对绝大多数单位来说，工作是配不上精益求精的，所以卷来卷去就是卷作风了。本书应该给各家单位的管理层们看看。10-16