你好，抑郁

挺不错的一本书，读着很流畅，没有晦涩难懂读不下去的感觉，主要还是作者写的比较贴近生活吧，加上我最近心情比较抑郁，能在钟西西身上多多少少看到自己的影子，因而读的过程中很多地方能够感同身受也深受启发~一个人内心健康是多么的重要，感谢作者在书本结尾附录中给出的十点建议~很温暖(｡･ω･｡)12-06

能把抑郁写得这么温暖，甚至跟男朋友的拌嘴也很好笑。我想起了我和同学，ta跟强硬，但ta不理解也不关心我的生病。患病的是我，在ta面前怂的也是我。01-04

从久之前就知道自己情绪上出现了很大的问题，即使买了很多书但都是抗拒去接受的。我时刻告诉自己，这需要自己走出来，但我好像不具备这个能力。事实如此，一直在变坏。昨晚情绪再次失控，静静地哭到自己头痛，心口痛。今天在楼顶坐到现在，哭到现在，一口气看完这本书，几度低头抽泣。我心里还算安静，但就是控制不住眼泪。我和作者有相似的感触，也有其他无法言表的痛苦存在，看书的时候至少觉得自己不是唯一这样的，这令我有些许欣慰。希望作者一直幸福。感谢今天的风，并不冰冷。想对自己说，想哭就哭吧，你可以不惧畏任何除你之外的东西，你会变好。2023.2.702-07

不管什么时候在哪儿和谁在一起，自愈的能力很重要。11-03

想要这本书的我二十元转卖。04-19

之前一直在豆瓣阅读上追。终于看到了纸版。我在生活遭遇最差心态时偶遇这部小说，那时整个人都在灰色的焦灼中徘徊，学业压力和诸多生活中不可解的困境让我心灰意冷、负能量爆棚。这本书让我重新审视自身心理状态。女主独自离开离家做背包客远游、火车上读村上、在大海边上尽情呼喊的情节至今仍然难忘。心里困境是当下大城市青年们面临的真实的、急需化解的困境，而这本书有种神奇的力量，能让人在北京这个复杂纷乱的场域中，并重新建立起朴素、简单、温暖的生活观，这本书治愈系的外表下，实际上重新确立了自我认同。但愿这本书能够帮助更多人从灰冷的心理困境中超越出来，获得心灵成长。05-26

某種程度上是對當代女性的現實關照。透過具有話題性的當代病抑鬱症，折射出的是青春的迷茫以及當代女性傳統價值觀與當代社會角色認知的矛盾。小說中的故事相對去戲劇性，但觸及社會、家庭、宗教、醫學、愛情、友情，可以生發較多想像和思考。04-24

成长中的伤痛、家人高不可及的期待、敏感多疑的体质……暗地里总有那么一股力量逼着自己前进。但前进去哪儿？没人知道。我写《困兽手记》，其实也是在和抑郁决斗。能遇见这么一本轻松的小书，也算是莫大的缘分了。06-20

本书的再版版本已上市，欢迎访问新书页面：https://book.douban.com/subject/36152070/，并留下你的评价。03-29