看得见的黑暗

三年前我确诊为抑郁症，事实上在此之前我就隐隐约约觉得自己心理是有问题的，在此前不断挣扎和堕落的求学过程中，我饱受抑郁症的困扰和折磨，它让我痛苦、颤抖、悲伤，甚至想结束自己的生命，我知道自己与生俱来的悲观因子加上原生家庭带来的黑暗，注定让我走上抑郁这条路。两年前医生告诉我我不只有抑郁，还伴随着躁狂，我知道这种类似于精神分裂的解离症完美概括了我，它可以形容我的一生，又不可以。我也会将躁郁的感受记录下来，用诗歌、用小说，用随笔散文等等方式，甚至尝试画画，虽然我的画作不堪入目，难登大雅之堂，但它确是短时间内我的某种发泄方式。我不知道什么时候我能彻底摆脱这种情感障碍，我有预感它会伴随我的一生，就像我养的一条大黑狗和金狮子一般。我也不知道推开门后，是否能见到满天繁星，我希望如此。01-23

曾经在国外求学的时候 也曾有过无限接近看得见黑暗的时光 有那么一段日子 对什么都提不起兴趣 白天睡不醒 夜里睡不着 书也看不进去 常常泪水洗面 走进黑暗可能很容易 但是远离黑暗要付出太多太多 希望你可以走出黑暗 再次看见满天繁星01-27

抑郁症是一种难以想象的痛苦经历，换一个能给人带来安全感、使人平静的环境会有帮助，作为亲友或想要提供帮助的人，热烈而虔诚的支持和鼓励是必不可少的，最后要相信，等到疾病走完它所有该走的程序，就能渡过难关03-03

这本书绝对可以列入我的22年度前10，不是因为他写的有多好，而是他真的可以让大家的很直观的走近抑郁症的世界，希望有朝一日，大家可以不带有色眼镜看待抑郁症患者。03-02

“一定得有人让他们相信，等到疾病走完它所有该走的程序，他们就能渡过了难关。”“我们便走了出去，再次看见了满天繁星。”02-26

很多，我们所谓听说的事，带来的不理解或是轻描淡写，可能，并不是我们缺乏同理心，而是因为无法想象这所谓听说的事本身的痛苦程度。 在我们人生的中途，我发现自己步入的是一片幽暗的森林，因为我已把正确的道路迷失。若，我们走了出去，便，再次看见了满天繁星。02-27

我们便走了出去，再次看见了满天繁星。02-17

比起《正午之魔》体载量更小的一本书。《正午之魔》更偏向于“治疗过程记录”，这本《看得见的黑暗》更偏向于“个人感受体验思考”。第九章的一句话:一定得有人让他们相信，等到疾病走完它所有该有的程序，他们就能渡过了难关。让我印象深刻。03-21

一个抑郁症患者的自我剖析，从发病到痊愈之间的感悟。精神类疾病不像其他疾病，痛苦是看得见摸得着的，大部分人甚至做不到抱有同理心，但斯泰隆成功的将这份绝望与痛苦告诉世人。02-15

太短，觉得意犹未尽。1990年代真诚写出自己的抑郁症经历，应该算是很早去污名化抑郁症了吧。02-08