鹿智者的法则

很Adl 划重点版 可行09-01

书读起来像心灵散文。随手翻的记录。像极了《寂静的知识》。可能国外作者的散文叙述方式都有这种对话体的痕迹。在疫情下的背景下，心灵抚慰显得比街头智慧更鸡肋。成长要一遍遍复述，在面对现实世界时，或许很难用，但用在自己抑郁时，或许能帮忙，撑过这一刻。也好08-19

12页能写完的非要写快200页，稀汤寡水08-05

就这样吧，隔着中文都能闻到英语那股先知味……11-22

有时候也得看看心灵鸡汤12-10

同一个意思，比Eckhart Tolle说得明白，是有老师带的人和自己悟的人的区别，也是讲故事和说道理的区别。12-07

正式失业第74天以来，吞下的第N本积极心理类书籍。很明显作者借鉴了电影的功能性，意图通过画面感，带给读者文字之外的心灵净化。这种感受，只有身处类似失业无助状态下的行为受限者，才能体会作者真正的善意。03-16

唤醒内在的智慧（https://book.douban.com/subject/10521979/）的新印版吧，2014年看过，已经完全不记得内容了，新版本翻翻看吧……是一本读过也似乎跟没读一样的书，刚读完的部分立马就忘光了，不过，其中的种种法则要做到知行合一才是真知啊。02-15

智者也許就是自我的鏡像分身罷，隨之引導，感官逐漸蘇醒，活出自己！02-17

就像我之前对一些“灵性”书籍的评价一样，这类书的问题在于，懂的人已然懂了并在部分地践行，不懂的人阅读以后也很难引发行为上的变化。这本书提到的法则，很多都能够切实地帮助到我们，比如平衡法则，其实是教给我们如何流动起来，情绪流动，意识流动，不堵或者卡在某个特定的地方，具有灵活度的看待世界。不过书中的内容过于简单，例子也太单调，一方面理解起来并不够容易，另一方面和现实脱节很远，指导性很弱。加上鸡汤式的语言方式，对反例的驳斥也不够，常常用一句话来替代掉大量应用这些法则的困扰。所以我对这样的传播方法感觉悲观，这也是为什么很多大道理大家都明白，但行为上却没什么变化，因为缺少对自己的想法和行为的觉察，所以道理看似明白，一遇到相似情境立刻就打回原形。这也是我认为这本书很难带来充分价值的原因。02-11

心灵瑜伽，需要持续练习以习得。太多司空见惯的道理，是很多人听过，但仍然过不好这一生。03-12

还不错吧 没有我刚刚看到时那么惊喜啦 不过也可翻翻03-29

1平衡，中庸之道。2选择，行动，像拥有自由意志一样。我选择，我行动，无负责，我自由。3过程，一小步，一小步，经历本身就是财富。4存在，活在当下，此时此地此事。无记忆，当下、过往、决策、已知、人设。5共情，去爱，去理解，去倾听，去接纳。6信念。面对未知和不确定，需要概率，需要信念。7期望，保持期待，相信你所相信。8诚实，群居守口，独居守心。9行动，像疯子一样行动。10循环，春花，夏雨，秋月，冬雪。种瓜得瓜，种豆得豆。11包容，接受发生的所有事。敬，对自己严。恕，对别人宽。12同一，存在是一，觉性是一。我是一切，一切是我。13释放心中的爱。14阳光穿透了迷雾。08-03

鹿智者说:任何事情在变得容易之前，都是困难的07-08

生活会继续给你挑战和磨练。但是当你在生活中放松下来，即便是遇到困难，你也会发现乐趣，就像在玩竞技游戏或解谜一样。所有事情都是知易行难！所以要从小事做起。当你和他人发生分歧，先认可他人的观点，然后看看会发生什么。忽略那些不如意的琐事，听从古希腊哲人爱比克泰德的教诲，他对学生的教导是“学着去接受每件事情的发生”。包容法则尊重每个灵魂迸发出的个性火花。你不需要放弃，旅行者，你只需要离开自己常走的路。舍弃平凡的小我意志而服从更大的我的意志并不是常见的做法，因为每个人宁愿做自己更喜欢的事情，这是可以理解的。但是生活并不总能带来我们想要的东西，所以我们的渴望会带来依恋、焦虑和失望。遵从小我的意志也许会带来暂时的满足，但不会带来长久的幸福。清晰地认识到生活的意义并不只是获得你要的东西，还要学会接受你有的东07-12

闪耀着东方思想的智性光芒。虚构的女智者如同尼采笔下的查拉图斯特拉，通过一段旅程，一个个简短的寓言故事来阐释生活的真相和智慧。如何让生活变得更加美好？向猫学习，享受当下，并记住智者的12条法则。07-04