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看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要
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书名
看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要
作者
张敬敬
格式
EPUB,AZW3,MOBI
ISBN书号
9787521744385
出版年
2022-7
出版社
中信出版社
定价
88
标签
医药
卫生
豆瓣评论
爽爽sheyshey
超级有意思的一本书,作为一名资深瑜伽老师看这本书也是非常收益的,简单通俗又不失专业~绘画又超级超级可爱~推荐瑜伽初学者们去看哦
02-27
菠菜
2019年接触瑜伽,断断续续的练习3年多,感谢瑜伽这本书很可爱,用漫画的形式呈现瑜伽体式,发力点和注意事项也有标注,适合瑜伽小白 如果有条件,建议跟随瑜伽老师练习,有了一定的基础后,再自行练习会更好 想要运动,又不知道选择哪种运动方式时,去瑜伽吧
12-29
Starrynight
【亮点】画面可爱吸引过来的【内容】第一部分是瑜伽介绍,第二部分是身体各部分的正位的介绍,第三部分是各种体式介绍,第四部分是一些循环体式【备注】建议增加体式搜索的目录
09-08
Ann
精准正位。作为多年的瑜伽练习者,我觉得很有收获。漫画也很棒。
01-21
蜜柑蜜柑蜜柑
很好的书 对每种体式细微之处有图画和文字的介绍,不枯燥,做体式的时候可以对照来,结合上课的练习很棒
12-03
charlotte
图示简单易懂,都是瑜伽课堂上老师常用的语言。适合初学者,作为规律联系多年的人也能在其中有收获。
07-09
joekwan
原来很多拉伸都是瑜伽体式。get冥想。
04-17
pengmengsmile
简洁明了,很喜欢,有做瑜伽需要注意的,有各种体式,还有放松肩颈,拉伸,腰腹塑形等等专题
07-16
豆瓣评论