别让不懂营养学的医生害了你电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
别让不懂营养学的医生害了你
作者雷·D·斯全德
格式PDF
ISBN书号9787540217556
出版年2006-4
出版社北京燕山出版社
页数218
定价25.00元
装帧平装
标签医药卫生

豆瓣评论

zurichs

医生不是圣人，有知识盲区，是药三分毒，适量适中适合。10-04
威廉

投资健康的回报率远远高于玩股票、期货，营养品的主要成分是抗氧化物质，如维生素CDE，维生素B族，这些成分在颜色鲜艳的水果蔬菜里面都有，精明的商人不会告诉你改善膳食，而是让你去买保健品。合理搭配膳食，每天一苹果还远远不够的。03-05
VE

大都是同思路。好多励志故事（病例），看起来有点累。。。04-05
Youzen

描述含有过分夸大的成分，没有任何合理的实验和充分的数据支持其观点。书中举出的事例不仅只是个案，而且真实性待考。对本书持怀疑态度。10-15
vejit

有句话很认同，没有剂量，一切都是浮云。营养学不是这么用的，普通人每日额外营养剂的添加，持有怀疑态度。02-10
vivi Liu

关键点：能吃的什么都去吃，但要定量07-08
伊卡洛斯

全书就在说三个字：抗氧化...05-05
maggie

维生素、矿物质、抗氧化元素 -- 对生命如此重要10-29
沈牛妞

看完觉得葡萄籽精华素和维生素可以治百病了。回头试试再评价03-26
格子

这可是妈妈的最爱。哈哈08-01
猫语猫寻

算是一本对西方人养生观念缺失的思想做一个颠覆。西医的“那里有病治哪里”的问题解决治疗法也许应该更前进一步，就是在发现哪里有病治哪里的同时，也能发现哪里将有可能会被伤害、因为治了那里而伤到了哪里等等问题。看了好多本营养学的书，我觉得对于中医知识的普及让我有叹为观止，中医在西医营养学和预防医学中的应用比我想象中还要多。05-16
fateholder

看完之后继续开始吃善存佳维了。06-12
夏一慕

依然是典型啰嗦的文体，有用内容一个小时就能搜索读完。提示有心血管和糖尿病潜在风险的父母多吃维生素E11-08
素手纤纤

看完唯一收获就是吃葡萄籽精华还要配合其他维生素才能达到最佳的抗氧化效果。07-08
随风飞翔

这本书让我对营养学和身体有了进一步认识。保持抗氧化剂和自由基的平衡是一个关键。当然，这本书也有不足。、本书的不足就是单薄。美国的畅销书往往就是一个idea，其实一篇文章就能说清楚。为了出书，在这个idea中加入故事、历史、评论、表格、总结等等，就能形成一本畅销书。这本书更像一个idea。　　虽然如此，还是好过中国的一些"编译的"畅销书，那纯粹是垃圾，连idea都没有。 11-02