创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化

传统循证疗法在创伤治疗中的扬弃 心智化 依恋类型 安全基地 06-22

“理解即治疗”，所以作者重点着墨在理解上，感觉更像是一部依恋理论研究的综述。治疗的部分相对有些粗略，作者用“平平无奇”来形容，实在是有些不过瘾。对于依恋创伤的见解，以及心智化在其中的作用，还是很有启发。在实践工作中，这一类型的创伤还是相当多的，特别是那些早年没有明显创伤事件、对早年生活几乎没有什么鲜活记忆、目前有人际或亲密关系困难的来访者，从依恋创伤的角度去理解，似乎更能贴近他们的体验。07-12

呜呜呜好扎实的结构，非常非常喜欢依恋关系相关的一系列研究！05-30

依恋讲的很清楚，创伤简单提到，依恋与创伤的联系也比较顺畅地解释了。正念与心智化是治疗的核心。07-11

3.5；看完身体从未忘记后紧接着读了这本。读得比较痛苦，算是心理学爱好者进阶版的书籍了？读到快一半的时候感觉还没有进入这本书的重点部分，急死我了。依恋模型因为这两年听得太多反而一直没看，但因为这本书下单了鲍尔比的依恋三部曲的第一卷。安全港和安全基地的概念我很喜欢。对于心智化的解释感觉好复杂，结合崔庆龙的微博看，更理解了一些。5.2205-22

这是一本研究依恋创伤的专业学术书籍，作者介绍了童年期由于照顾者不正确的行为所导致的不安全的依恋类型，也深入挖掘了照顾者行为背后的创伤史、创伤代际传递等因素，并揭示出不安全依恋产生的根本原因在于心智化能力受损，以及童年期的依恋模式是如何延续发展到成人阶段。后面两章引用神经科学的研究发现来佐证先前的理论和假设，以及介绍并讨论跟依恋创伤有关的心理治疗方法。对于研究创伤依恋的心理学者、治疗创伤的心理咨询师都深有启发，尤其是对心智化的关注。04-10

好书，但翻译的不够连贯。05-04

创伤讲了依恋讲了，心智化很玄乎感觉没讲出什么来05-06

乱。前三章还行。紊乱型依恋同它的名字本身一样紊乱，创伤和紊乱型似乎是被绑定在一起的，我不明白解离和回避的区别。看到ptsd的症状，看到ptsd，再看到导致ptsd的依恋关系的思路可以学习。作者很会写，对一般人读前三章我觉得就可以撤了，创伤和治疗没写明白。12-16

2022.08.1512-07

爱、性、照顾与依恋：我为的是我的心。04-23

看完觉得很感动，是一种温和坚定又谦逊的感觉，是每一次读到有扎实经验和人本关怀的治疗师的文字带给我的感受。具体说（1）这本书的结构很清晰，每章解释一个理论概念，层层递进。从婴儿期依恋，成人依恋，正念，心智化，到创伤和治疗。并且引入了很多实验研究的结果，以及神经生物学的一些最新研究结果，带入科学主义让结论看起来更加可信服，不过也因此显得比较啰嗦（2）提到了一些流行的技术，包括接纳承诺疗法ACT，辩证行为治疗DBT，移情焦点治疗TFP和元认知治疗等。不过也提到了没有完全的证据表明哪种技术比哪种技术更有效果，也不知道什么方法对谁更有效。也许是治疗中的共同因素在起作用，比如心智化、正念、接纳等（3）最后比起具体技术更重要的是关系，比起哪个技术更有效更重要的是理解患者。而心智化治疗MBT是基础的基础。11-13

依恋类型真的是太重要了，了解自己的类型，才可以有效改善，让自己的人生变得更好！04-05