我们携带的光

1. 只有先准备周全，才能更好地随机应变。2. 如果你对自己感觉良好，就没有人能让你感觉糟糕。3. 面对一些刻板印象，一些攻击你的声音，你需要克制你的愤怒、委屈，同时，多想想自己的长远目标，把情绪转化为前行的动力，那才是你真正的战场。4. 你和你的伴侣，要像一个团队一样，来一起应对生活里的各种挑战。5. 我培养的不是小孩子，而是未来的大人。06-09

要始终坚定不移，要始终心怀感恩，要始终向着光06-09

最开始因为是中信出版的畅销书极度抗拒，等人的时候在书店翻开就被吸引了。成功人士在面对未经历的事情的时候跟我们心态其实也是相似的，只不过他们有拆解恐惧的方法。整体很好看，流利畅快，可能正好适合自己现阶段的成长所以非常有共鸣。07-03

1.从任何一个个小小的事出发，有一点点掌控感。2.朋友,聚会先运动再放纵，真是很棒的周末聚会主意啊。 3.爱人.4.家人（父母家庭）。最后是我们自己，我们内在的勇气，我们软肋。最后行在高处，发生让人生气愤怒的事，把自己投射出去，低头看看此刻愤怒的自己，不能凭借一时意气处理，那样就被情绪俘虏了，我们不在是自己。而且还很喜欢米歇尔妈妈的态度，她是如何对于孩子放手的，无论小还是大，对自己始终是自己，对孩子的爱如此包容如此镇定，希望自己能学会对待以后自己的孩子，我始终是我。07-03

「 不打無準備的仗」 這是我看完本書想到的第一句話 制定計劃 扎實前進 只有準備周全的時候才可更好的隨機應變 父親的一句格言讓米歇爾在未來的道路上銘記於心 「如果你對自己感覺良好 就沒有人會覺得你糟糕」 找回對自己心態的掌控感 生活中要厚臉皮 面對一些刻板印象 一些攻擊你的聲音 你需要克制你的憤怒、委屈 同時多想想自己的長遠目標 把情緒轉化為前行的動力 那才是你真正的戰場 摔倒、爬起來、繼續往前走…07-04

之前看过《成为》就很喜欢，米歇尔的文字非常朴实、所有的经历和感悟都很能让人理解和共情，这本书里关于拆解恐惧、树立自信和怎么样为人父母的章节很有启发性，米歇尔作为一个家境普通的黑人女性能够走到今天，也和她从小的家庭环境和受到的教育密不可分，让我意识到一个人的天赋虽然是注定的，但是家庭氛围和教育培养方式确实对孩子的人格塑造和未来发展影响很大，父母的身教更甚于言传。总的来说这是一本读起来让人受到激励的书，没事可以重复阅读。4.5星05-27

西西弗 到21:58 读完重燃希望。相信坚持与努力。04-15

读完了米歇尔奥巴马的第二本书，真的深深地被她的个人魅力折服！《成为》是她的自传，而这本书这是她处世智慧的分享，虽然分享的是一些比较抽象的东西，但完全不假大空，字里行间都能感受到真诚、无比真诚，同时又非常有智慧有力量。真诚在于她完全愿意把自己年轻时候的脆弱、挫折、糟糕的感受分享出来，读的过程中我时不时产生共鸣，好似再与一位闺蜜对话；同时，也慷慨地分享她关于人生、工作、伴侣、孩子等等的信条、方法，积极正向、实用具体、让人读完充满力量。推荐！08-19

曾经的美国前第一夫人，很难说他们夫妇有书里写的这么正义高尚，书的内容大部分是第一夫人的人生阅历及感受。有些部分比较啰嗦，但可以看出米歇尔是真诚的，理性的，踏实的，也是有人生智慧的。关于婚姻，关于育儿，关于如何面对恐惧、压力，特别是无论何时，都应该“行高处的路”，是可以引发共鸣，有所借鉴的。08-18

得到听书1. 只有先准备周全，才能更好地随机应变。2. 如果你对自己感觉良好，就没有人能让你感觉糟糕。3. 面对一些刻板印象，一些攻击你的声音，你需要克制你的愤怒、委屈，同时，多想想自己的长远目标，把情绪转化为前行的动力，那才是你真正的战场。4. 你和你的伴侣，要像一个团队一样，来一起应对生活里的各种挑战07-31

我好像更喜欢夫人的第一本书。这本书更多是将自己的经验，智慧讲给我们听。让我们知道优秀如她，但也会有我们普通人所烦恼和恐惧的事……只不过夫人懂得如何将这些不好的缺点转换成自己的能量，去达成自己的目标！08-15

片儿汤话太多，而且翻译的水平很差。07-15

关键时刻会给我力量，致敬这个跟我生日一天的奇女子，我的榜样。08-13

很真诚的分享 特别是在不同的境遇下要如何直面变化的恐惧与自我的struggle。还记得小时候有一次和别的学校的学生主席们开会，有一个男生的演讲，让我当时就有一个梦想，想长大也能成为有光有能量还能分享给朋友的人！长大了再读到这本书，好像在提醒自己，行高出的路，总有起伏，慢慢修炼自己的光。08-13

没有第一本那么震撼 但仍是坦诚和善良 go high08-06

米歇尔的表达能力太棒了，中文翻译也是如此恰如其分。行高处的路一直在我脑海中不断回响，行高处的路吧！08-05