你有几个自己电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
你有几个自己
作者朱建军
格式AZW3,EPUB,MOBI
ISBN书号9787504387240
出版年2022-1-1
出版社中国广播电视出版社
页数329
定价69.00
装帧精装
标签心理心理学人格自我成长

豆瓣评论

鍾大年儿

24个比利有点意思、10-28
lxlgrace

有很多个自己。协调一下。10-28
amifang

人格识别很奇妙的方法，我已经记录下来，未来可以尝试去分析一定会很有意思吧！11-27
子不语

朱老师的书真是好看。11-12
Lokina

心理学版《我包罗万象》，启发是有的，但是书中所描述的那些非常具像化的子人格，太过超出我的认知，究竟是科学还是玄幻，让我一时不能判断。一方面我需要花点时间来了解、并且请教一下专业人士，而另一方面，作者如此言之凿凿的态度，也更加深了我的怀疑。05-13
爱看书的橘子

用意向分析法“拆人”挺有趣的，我目前拥有的处在警戒线附近的人格是“机器人”和“魔鬼”01-08
山行依旧

“每个人心中都存在着许多个不同的自我，通过一些方法让每个人发现心中的自我，可以让每个人都能和潜藏的自我对话、交流。”02-07
书蠹鱼

如果你能不犯困的认真看下去，一定能收获良多。03-09
白云千载

人是复杂的生物，每一个人的心中，都存在着许多个不同的自我。他们构成了我们自身人格的不同方面，共同组成了完整的自我。我们需要发现和了解这些不同的自我，进而实现对话和交流。朱建军教授撰写的《你有几个自我》就是这样一本帮助我们分析了解不同自我的好书。03-13
麒麟

人格意象分解法的具体指导说明书，可以按照书中的技巧，自己一步步尝试拆解自己的子人格，非常实用干货。03-13
缘来酱子伴读

所有的内在成长，都是从“了解自我”开始，而“我” ，都有好几个自己。03-13
山野村妇

在《遥远的救世主》一书中，丁元英跟芮小丹说了一句鬼话“你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了。”人总是习惯性地向外看，看世界、看自然、看除自己之外的所有，而真正做到内观的可谓是少之又少。这本书就教我们用“拆人术”向内观自己，去了解最真实的自己，值得尝试！03-04
胖紫

多角度思考和多重人格还是有很大区别的，建议读者在看书时，以旁观者的心态去对待这本书。03-02
智慧为师

探索自己，大概这样，才能够知道自己。很有趣呀，这本书写了方法，也写了故事，让我们了解这本书中的，意象对话技术。有实践又有理论，尝试一下呀。拆拆人。02-25
自有我在

那怎样完成意象对话呢？怎样从自己的人格特质中分离出所有的子人格呢？而这些代表着子人格的意象到底是代表了什么？这就是朱建军意这本书《你有几个自己》所解决的问题。在这本书中，出现了大量的意象，也就是一个个子人格的特质，而通过分析这些意象的本质，以及这些意象之间的关系，就能了解一个人人格的特点，也就能从根本上了解个人。感兴趣的朋友可以读一下这本书，分析一下出现在自己心目中的意象，了解那个最真实的自己。02-20
宸妈碎碎念

你的内心里，有多少个不同的子人格？意向疗法中，每个人都有至少十多个子人格，我们对内对外的不同方式，其实就是我们的不同子人格在交替出现，接纳自己的多人格，让自己的多人格和谐共处，心理健康自然就和谐了。02-20
X_Nesbo

朱建军老师创立的意象对话疗法和人格意象分解技术，将人格意象化地拆解为不同的子人格，通过认知和整合子人格之间的关系，达到心理治疗的目的。从子人格的角度来看人际关系和恋爱关系，是非常有趣的视角，我们之所以喜欢或者讨厌某些人，大概是因为某个子人格在发挥作用吧02-13
蜗牛格格

拥抱自己，了解人格，让自己与自己的灵魂更加接近03-26