101 Defenses电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

豆瓣评论

以启山林

是，人的确会有多种防御机制，可用的、不得不用的、无意识在用的，能认识到这些很好。但，如果in the middle of nowhere, 是卸下防御？还是戴上其他的？如何卸？如何减少对自己的较劲，不跟自己过不去？这些都有待给出更加明确的可行方法，从而减少心理能量的消耗，转而更多地倾注于内心。不必沉溺于过往，能够跳出来看待，做到真正地接纳自己，不言放弃。06-27
知一

中文版《心灵的面具》。谈自我防御、冲突极其治疗方法的一本书。涉及面很广，但是都是点到为止，相当dense. 05-22
乔木森林

对于非专业人士来说读起来比较吃力，可能是专业词汇太多了。不过作者通过案例逐一展开，对不同防御机制的介绍比较详细了。05-11