豆瓣评论

  • W巫pochu❄️☃️
    最重要的一句话放在前面:如果不改变错误的姿势,所有症状都会再次复发,调整习惯刻不容缓。帮助理清了一些模糊概念,一直以为自己是肩周炎(五十肩),原来是肩夹挤症候群;每个症状作者都整理总结了一目了然的懒人表,很适合放在家里不时翻翻督促检查自己的动作姿势,遇到问题也提供各种自救方法。05-12
  • amino
    姿势病是没有被根治的一天的姿势不改 即使治疗100次 也会有第101次的复发03-01