拒绝生病
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豆瓣评论

  • 南延迟
    读的很快／正视一些药品／重视身体检查／少吃“健康零食”03-21
  • 乡愁
    作者主张防晒和不吃维生素等补充剂。09-15
  • 风檐公子
    #学习心得#这本书说的基本是一些老生常谈的建议，如果你没时间看的话，可以直接翻到最后的附表和清单。其实，怎么保持健康，大家心里都有数。只是在面临美食的诱惑，工作的压力，手机的勾引时，人都会习惯性的满足当下的需求，而忽略保持健康带来的长期好处。06-06
  • 徐谌辉
    怎么才能不生病呢？要吃新鲜的肉蛋奶和蔬菜。少吃水果，少吃外食，拒绝外卖、小吃、速食、以及一切价格低廉的工业化食品，比如含有沙门氏菌污染的便宜鸡蛋。不抽烟不喝酒，生活规律，多运动，多呼吸新鲜空气，注意卫生，保持快乐，不能生气！[加油][加油][加油]，哦书里还有一个，要接种疫苗。07-20
  • X
    阿司匹林 有益心脑血管？？06-28
  • 三太子
    没事不要乱吃维生素，囤粮的除外02-16
  • onlyou
    都是常识吧，除了阿司匹林当饭吃04-11
  • ugandA
    书名太招摇，但是文本很实在，谁都无法撼动阿司匹林的霸主地位啊。10-14
  • 肖斯沃拉
    阿司匹林那条给了我启发，试试看。12-21
  • 罗
    最后几页比较有用。前面的吧..只能说是作为一个亚洲人都有的常识01-31
  • 爱德华
    老生常谈。健康是自己的，归根结底需要自己督促自己。10-09
  • 不可再
    简明易读，老少咸宜。07-29
  • hx
    挺好的 简单易行 适合小白04-20
  • Clairekiki
    说的很中肯啊，紧跟近几年的科学研究，为啥这个低的分08-20
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