The Untethered Soul

两个月之前听的了，所以内容有点不太记得了，但是听的时候好像觉得还挺有道理的，念有声书的人声音也很治愈04-21

Let it go, experience the short piece of life given09-21

佛陀说众生皆苦。我以前是不懂的。这本书让我懂了。上帝是爱。这本书让我懂了。你有没有那种哭得很大声，然后哭着哭着，心就打开了。看这本书我就有这种经历。01-06

略啰嗦 但是主旨振聋发聩01-10

练过瑜伽看了更加感同身受 看完才发现居然还有中文版11-26

Blow my mind. Highly recommend it 10-15

洗脑力：3.5；逻辑体系完备：3；可操作性：1.5。刚开始听的时候还以为会科学论证，结果更多的是哲学神学和其他精神层面的东西，比较难依信服。有些例子倒是挺触动人的。01-02

短短一小本书，简单好读。self awareness 入门级别读物。也是记了一些笔记，最后一章就…读不太进去，但是其实如果换成mindfulness meditation中的loving kindness可能也很不错12-22

大概是讲你的Emotions，Thoughts都不是你，所以你要去控制它们而不是被它们控制，还是觉得神神叨叨的┑(￣Д ￣)┍03-10

You can walk in this world and the world never touch you. 09-28

You are not your emotions, your feelings, your sensations. You are the witness.01-10

Mind blowing10-01

Singer 是少有的明白人。不到200页的书几乎字字珠玑，水比较少虽然也有......在读臣服实验的时候到后半部分我都不耐烦了，他只写人生的高光时刻，低谷一笔带过，技术细节只字不提。不过那本书里面没有的我几乎都在这本书里找到了。怪不得这本书是在臣服实验的最低谷写的。11-19

前面都很好，很多道理确实能帮助解决心中烦扰；但到了最后一章就不对劲了，最后一章快成传教的了。01-13

有一些很好的概念，就是执行起来非常，非常困难。还有整本书的气质都太“佛系”了，看得想睡觉。03-18

如何恢复精神能量哪一章非常有用。03-07

“If you relax when the pain comes up inside your heart, and actually dare to face it, it will pass. Every single time you relax and release, a piece of the pain leaves forever. Yet every time you resist and close, you are building up the pain inside.” “If you remain open enough, waves of uplifting energy will fill your heart.” 04-14