间谍学校

作为机密的记忆训练，故事法，还有地点法记忆很有效果，富有想象力对记忆力是非常有帮助的05-11

情景再现能力和想象力的锻炼。桌面物品复现，对照地图想象街景，舒尔特方格视觉注意力发散，系列的练习逐步使思维全面严谨，拓宽想象空间的广度和深度11-26

可以在平时生活里有意识的训练观察和记忆力05-28

一本益智桌游手册，没太多亮点06-20

其实是一周前读完的，但这一周豆瓣账号都无法登录，想要记录，也只得作罢。不可否认，书中有些记忆技巧不过是老生常谈，比如地点法，和记忆宫殿完全一致。但总体来讲还算是不错——如果忽视掉故事不太完美的结局。最初，这个故事提出的问题是“伯恩斯坦去哪了”，可结果却是“伯恩斯坦从未被找到”。04-18

不喜欢的方法论，只是觉得一个人的记忆好坏要看他对这个事情上不上心，受没受过刺激11-18

期望太高？故弄玄虚的成本多了些，不过舒尔特表可以练习一下。05-14

大杂烩，没有比其他记忆书更新的东西，技巧讲解也是点到为止，间谍噱头很潦草，后面甚至还有鸡汤乱入04-19

有些训练记忆力的方法02-05

花了几天的时间慢慢的翻完了此书。如导言所说，这是一本用来练习的书，而不是用来看的书。书中围绕记忆为主线，介绍了图像记忆法、联想记忆法、地点法、故事法、工作记忆法、人物记忆等各种记忆方法。04-27

没什么新鲜的方法，看的我也懵了吧唧的，没看完，不看好11-10

2017年无意中读了刘志华的超级记忆力训练法和快速阅读训练法两本书，打开了新世界的大门，惊为天人，从那以后一直在寻找相关主题的书籍，但很奇怪一直没找到写得好的，几乎都是千篇一律索然无味…总之好失望。但是这本《间谍学校》成功地再次点燃了我对训练记忆力的热情！虽然不知道能持续训练多久，但起码这本书我肯定会读完再读一遍！寻寻觅觅5年，终于找到能比肩我“初恋”那两本的好书~03-07

超强记忆训练和情报推理技巧，这两点对一般人也有用。想学的可以了解一下。10-28

这可能是我连看的三本“像间谍一样XX”的书里，最没意思的一本了，克格勃没诚意诶。尽管有一个间谍故事贯穿始终，但是不好看。06-29

为了保持神经系统的高水平表现，你的饮食必须包括：蛋白质(酸奶、坚果、鸡蛋、鱼)；复合碳水化合物(全麦面包、全粒谷物、硬质小麦面食)；健康脂肪(海鲜、特级初榨橄榄油、鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼、牛油果)。蛋白质对于任何有机体而言都是必不可少的物质，缺乏蛋白质会导致身体疲劳并减缓恢复进程。碳水化合物为大脑提供能量，但不能大量食用。在摄入糖分后的几分钟内，碳水化合物就会使血糖升高。胰岛素的释放降低了血糖水平，但大脑的营养问题仍然没有得到解决。吃含有慢性碳水化合物的食物要好得多，比如硬面包、糙米、豆类等。一杯咖啡可以让你恢复精神并提高心智能力，但长期饮用大量咖啡会导致成瘾并产生有害的副作用。也许在使用天然兴奋剂时最明智的建议是：学会节制。要饮用大量液体，脱水会大大降低精神和身体的表现。09-24