逆商：我们该如何应对坏事件

套路写法又言之无物的书08-27

逆商CORE——Control（掌控感）、Ownership（担当力）、Reach（影响度）、Endurance（持续性）四个纬度，以及如何使用LEAD工具（L= Listen，倾听自己的逆境反应；E= Explore，探究自己对结果的担当；A= Analyze，分析证据；D=Do，做点事情）。许多操作可以直接套用，不过主要是自己要有相关的意识和行动。08-03

标题党了。很好的概念，拙劣的解读。08-06

整体还行，就是有点儿啰里啰嗦。核心思想几页ppt就够了。但关键知识点还是可以的，对自己有帮助。07-29

【三角山顶】逆商情商智商组成△，逆商代表山顶，逆商的出现代表真实的立体而非纸面，逆商最关键的就是克服内在的攀登者意识。㈠与时间赛跑㈡掌控者：效能（①拥抱变革的创造生产力+②学习力）+③韧性【逆境破解】㈠倾听自己反应，防止灾难蔓延（分心/渺小法）或者抓个人当垃圾桶暂时支撑自己，记住软弱导致抑郁，不良的习惯可通过大脑立即中断/改变，要做掌控欲的攀登者！㈡掌控：探究要担当的结果+做什么能可控（坏影响短暂有限）【上山岔路】㈠归属：太早扎营㈡无望：自证预言，习得性无助㈢寄希望：鸡血/科技工具【谁能上山】就像开车，难不是问题，重要性才是决定因素，意识到重要性，很多人都能抵达山顶08-01

行，当下是非常需要了02-09

我需要一个听过 选项..工具书我可能不大会去看但是听听还不错。04-09

其实核心就讲了两件事，一个是除你之外别无他人，另一个是行动起来！除开一些策略的归纳并没有什么特别核心的突破，也有可能是我读这些书已经麻木了05-27

匆匆看过，没有什么特别惊艳的东西，还是老问题，明明两页纸就能说完的事，非要写一本书。这种书看多了，但感觉没有什么实际的用处，关键还是看个人和环境。05-28

15. 一个伟大的课题，却被一个故事型写手所撰写。一半在通过故事强调主题价值，另一半是毫无利用价值的方法论。10-05

其实还可以，如果真能认真执行的话。里面有一段话让我很意外，大意是说最能代表攀登者的，是与一个人建立恒久的、深厚的、终生的关系与情感。认识不浅。05-26

推出“逆商”一词，然后一半篇幅讲案例推销“逆商”的好，聊聊几句讲“逆商”的做法。然后归纳总结，“逆商”至上。 04-02

作者瞎扯，一堆推荐序也是没得干04-17

系统的将逆商划分为四个部分CORE，即：Control：控制感；Origin & Ownership：起因和责任归属；Reach：影响范围；Endurance：持续时间。从这四个方面不难看出，增强自我的逆商值的方法就是在找到事件的原因之后，持续改进自我内心健康环境。LEADL - listen， 倾听自己的逆境反应。先发现逆境，才能应对逆境。E - explore, 探究自己对结果的担当。过分自责没用，然而当我们接受适当的责备，决定从行为中吸取教训，并对结果的一部分承担起责任的时候，能够重拾掌控感，并促使自己行动。A - analyze，分析证据。让你得以审视。质疑并最终摆脱自己的逆境反应中消极部分。D - do， 做点事情。通过漏斗法，你就会从列清单转向采取某个行动。04-19

领导提出一个要求，20%的人立马反对：放弃者，60%的人观望：扎营者，20%的人积极参与：攀登者。这个例子的意思就是说：面对领导提出要求立即响应，没有任何异议只会服从，不能有思考只要给一个杆子就往前爬，指哪打哪的人都是攀登者。而稍微思考衡量有所犹豫人，都是扎营者。能独立思考反应快点儿立马提出问题并质疑反对的人，都是放弃者，这就是管理的精髓。说真的有时间多去看看一些名流大家的作品，那些才是大道。这些都是给管理者传授如何给韭菜施肥并无痛收割的一些所谓的妙招。05-11

停止思想灾难化之渺小化… 多读历史 看大海 看宇宙 自己不要只看自己得失… 逆商。lead的方法，帮助别人帮助自己。生活也许艰难，但你应对逆境的方式决定了你的命运。03-30

我归纳下中心思想：警惕习得性无助，不要灾难化结果。08-16