好好工作，好好生活

看完这本书，还是能有点收获的。书的优势劣势都相当明显。从优势来说，第一，它的几个建议都具有实操性，撇除一些啰里啰嗦的承接的话后，剩下的基本都是干货。第二，这本书全篇都是大白话，通俗易懂，毫不装逼，读起来非常快非常顺畅，理解起来也毫无难度，对于职场新人或者平日里没有阅读习惯的人来说非常适用。劣势也很突出，首先，从题目来看，它应该是说如何平衡工作和生活，但是看完你会发现，它是分裂开来讲的，依然是工作归工作，生活归生活，如何各自发挥到最佳状态，缺乏了二者矛盾时的平衡方法； 其次，这本书是成也通俗，败也通俗，感觉就是一本实操词典，有种新闻报道中的专家建议整合感，看得出作者缺乏理论基础，写出来的文字未免显得有点单薄缺乏厚度。但总体来说，这种自我管理的鸡汤书，哪怕只有一页让你有点想变好的动力，就成功了。03-26

像是一本心理书，实用性不强。11-16

轻心理学，正念，效能提升相关知识的大杂烩，不建议读，有什么问题，读针对性的书就够了。11-26

比其他同类型的自我成长管理类书籍稍微多了几分实操性。03-02

作为职场人，高速浏览目录找到吸引的点跳过去看，发现内容并无新意，《心流》《象与骑象人》这些经典书籍的再度诠释。但行文通篇都仿佛一个大妈给你苦口婆心讲她知道的道理，自己一副优越的样子，受不了。07-05

1.多休息 2.培养好习惯3.做给予者4.感恩11-18

作为一本口水书，不恰当地强插入太多所谓心理学视角09-12

还不错。有许多收获。12-17

这本书很实用，综合了很多心理学、学习方法，以及生活的艺术。读此一本书等于读了10本书，它是这些书在作者生活中的运用与使用指南。虽然此书的原创性差一点，这种对专家建议大规模的整合运用，务实又充满细节，还是令人非常受益的。03-22

中午半个小时看的，习惯养成和正念相关的内容很值得学习08-04

幾乎全是誰都知道的雞湯…12-17

总是有人认为“教我如何生活的书都是鸡汤文”，书里的道理我们都懂，只是作者用了一些类似于鸡汤文格式的案例和谆谆善诱的说话风格让你接受，让你能知道如何去做好工作和生活。喜欢骑象人和大象的比喻，知易行难……这本书的意义在于启发和启动你自己，培养一些微习惯和心理暗示。10-31

近期读到的一本有很多收获的书，其实有很多方法已经在实践，只不过还没有完全变成自动驾驶模式。11-06

看看书名和目录就行了10-17

很一般，缺少新意。习惯这部分，我发起的100天行动要比作者讲的更体系化，实用性更强一些。09-05