只有当心非常安静时

在身心疲惫时，打开了这本书，发现如一缕清风吹来，让自己躁动的心瞬间安静了下来。喜欢作者的文字，因为这些文字有治愈的效果，从文字中发现，原来，我们一直没有做心的主人。呼吸、放松，在纷乱中找回自己，可以进入一个全新的静心世界。当心非常安静时，才能给心灵做一次大清理，扫除心念中的障碍，扫除心头的负面情绪，身体上的轻松感也随之而来。07-16

当我们静下来，世界真的很美。对存在的一切都会非常感恩。每天应该给予自己冥想的时刻，专注自己的一呼一吸。07-10

实在看不下去。。。太空泛了05-14

文笔很柔美，虽然是鸡汤书，但很明显这本书中有作者真正的思考在里面，这一点就挺赞的。06-05

但是，如果你在读到一些文字后，从心底生出对生命的敬畏并开始认真地注视着它,那时候的内心感受将会成为非常难得的一次心灵体验。03-24

我好姐们儿的书，写得特感动，大家一定要来读一读，净化灵魂~05-28

生命之美在于静，那不是寂静而是充满活力的平和、宁静。当我们静静地注视着生命时，我们对生命的那种掌控欲望一下子瓦解了，身心顿时轻松许多。01-22

读不进去。感觉是关于冥想的论文，竟然写了这么厚一本书。可能是我太焦虑，看不得太鸡汤的文字。没有共鸣。201508@Amazon03-26

我觉得这本书有一种魔力，每当我打开的时候，心就会沉静很多。12-01

冥想是一种与自我沟通的方式，改善自我情绪的方法，让人在紧张的生活中，在焦躁的情绪中，放慢脚步，安静地自处～04-22

文笔好，而且说的也比较实在，没那么多虚头八脑的东西，不错，推荐！05-31

看后真的有一种静心的感觉。05-31

确实不错。虽然感觉冥想就能实现一切有点玄乎，但把冥想作为安定身心的一种方式，还是很可取的。06-22

猫超猫超。封面图是宁远姐姐08-14

希望自己也能拥有安静的力量！06-11

我是一个很容易就急躁的人 而且觉得总也控制不住 在很多事情上固执又倔强 读完这本书之后 我的心态发生了很大的变化 心境平和了很多 不再那么执着于某些结果 渐渐学会顺其自然 静静体验人生 不管是苦还是乐 都坦然面对06-20

写这样的书的人会是怎样的？不苟言笑一本（假）正经？但是她说“自己的书5分还不够”，在我七夕那句“还没人表白我就睡了”的朋友圈下她留言“我我我”，于是我觉得这么逗逼的人可以交朋友了。这是一本方法论的书吗？起初抗拒——我的生活要你指导？冥想那一套我还不懂？凄风苦雨的那晚，随手拿案头的这本书翻起，有如神迹般，心真的静了，比如呼吸，比如冥想，看得出来，写书的人自身就很安静，而不像我——口口声声说“静心”才能做好事，其实自己浮躁的一塌糊涂。08-21

喜欢马超的文笔，温暖、细腻、深刻，在她的文字中，总能发现生命的艺术04-16

读完之后，能缓解焦虑05-03