豆瓣评论

  • 你好,忧愁
    这本书真的很棒,先从根本出发,分析四种不同的人格及特质,而难以相处正是由于性格和视角不同。接着给出了很多建设性的方法和实用技巧。内在建设的部分使我想起了《神探》,感觉像是自主地进行人格分裂—根据需要有意识地培养自己的不同人格。 搭建桥梁,划定边界,保持距离勇敢说不,忍气吞声会造成情绪阻滞不要试图拯救别人,避免过于信任他人自主掌控,不要被别人牵着走02-06