数字抑郁时代

比较适合现在时代读的新书，没看完，感觉有些冗长。看了大概五分之一，做很多笔记。提倡大家关注自身，不要被庞大的信息组织了自身的自由思考，不要被大家创造的条条框框束缚。12-16

人的表达即在数字中成为数据。12-16

大部分理论和案例都在碎片化的文章看过了12-14

感觉和飞机上的那种杂志差不多…12-12

带给我们一种视角去看数字时代里，人们的一些现象和状态，让我们从中去思考，以及获得属于自己的幸福。12-13

现象层面。但真理就是，心情不好的时候远离社交媒体。12-09

一些有意识到却很难轻易摆脱的毛病。12-08

虽然很浅显，但也是接地气的梳理12-06

手机在带来方便的同时，也带来了束缚和同化。数字时代我们需要更理智地使用手机，做它的主人而不是奴隶。少用手机，增加体验，才能更幸福。12-04

为此，我已经把VPN、Twitter、Facebook卸载了，计划在退休后再把微信和QQ卸载掉。12-05

七分。知道和做到是两件事，努力去洒脱其实也是不洒脱12-04

微信开始的作用就是好比手机QQ的存在，但现在打开，传输文件，支付等等，让他变得更像工作的一种工具。早些年离开工厂我们就可以下班，而现在，直到你睡着，你才真正的下班。这本书剖析了数字时代，那些被偷走的幸福时光。11-28

浅显了点，属于描述现象为主11-26

值得深入思考的一本书。11-24

3.5 其实还不错，虽无新知，但此类书的意义在于提供贴近生活的视角和观察让读者反观自身。科技消费品和新媒体过度“入侵”日常生活仅二十年，要挖掘出深厚的东西也不大可能。一直以来对新媒体催生的个体真人秀现象颇为感兴趣，譬如近些年涌现的将摄像头对准自己和家人的博主，可惜这部分作者没有提及。前几章针对拍照上瘾和记录癖的批评让人看了羞愧，想到前几日时间线上针对观鸟时拍照的讨论。将带有强迫和攀比性质的记录让位于对当下感受的臣服，让线上闲聊回归线下面对面的交谈，不让技术默认的社交框架绑架现实互动，让纪录从公开“表演”变回私人陈述，这些都需主动意识和反复训练。喜欢书中引用的对幸福的传统的定义——“意外的幸事”。比较喜欢书里针对幸福与消费和技术带来特权部分的叙述07-18

远离社交媒体，不然你会变得不幸。12-07

在微信上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、看豆瓣上和自己相同与不同的声音、在小红书打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的，你很忙、很充实，每时每刻都在与世界连接，然而你真的幸福吗？12-27