脆弱的力量

写故事分析自己挫败感的来源，再用上帝视角看看下一步该做什么。01-08

全心投入生活，相信自己此时此刻就是有价值的和归属感的，活在当下。这类文章看多了，我越来越觉得自己不知道该怎么去实践。11-12

the problem with this books is that there is no synonym for vulnerability, so it feels like that she is constantly repeating herself while dwelling on superficial constructs06-24

i人宝典，很多共鸣。后面谈及教育，真的有想生育一个小孩、以身作则影响ta发现这个世界的美好的想法和冲动。冷静冷静，先过好自己吧！12-29

朋友推荐的书。有点散不过主要强调的是勇气，仁慈与联结。关于勇敢接受和袒露自己的脆弱给我的帮助相对来说最大。 勇气:勇敢表达羞耻恐惧脆弱，承认自己的不完美，不因害怕别人看到你的不完美而存蓄心底变成沉默，再变成负面能量伤害自己；仁慈:接受自己与他人的不完美，自我价值实现不是适应环境，而且理解真实的自己，让不完美的自己用心投入生活，感受不足的自己存在的价值；联接:这是真正的关键，找到可以共情的人，有或者没有，得之我幸或寻求。把你的羞耻恐惧脆弱表达出来，对方接受理解及产生共鸣，让你释放负能量的同时对方还能得到被尊重被信任的愉悦感。08-20

“要明白生活你需要先经历它。你不能总是做一个分析的人。”04-26

内容如书名。懂得示弱，理解自己的脆弱，接受不完美。01-27

看看她的视频演讲就好啦12-15

原来根源还是在自己的弱，深刻的认知及如何应对心态该是第一要义；04-27

一开始觉得讲得很松散 越到后面越觉得这本书很有道理 这本书会留下来收藏 这本书教人要知足，对自己包容，直面脆弱，克服自卑03-11

前半段蛮多击中内心，后半段内容不太有力。认识到：完美主义往往核心是别人怎么看自己，而真正的积极健康关注的是改善自我，持续的寻找自我04-23

看完就忘记系列:承认自己弱反而能活得高兴03-31

我直接看的视频，和《向前一步》是对我影响最大的两个人，改变和不确定性会带来焦虑，踏出舒适区，会暴露在风险中，但成长就是这样吧，像蛇蜕皮一样，如果不拥抱这种痛苦，会停步不前。这两年心态更开放些，尝试一些新事物，拓展自我认知和边界的感觉太好啦，变化和未来可能好也可能坏，保持开放性，虽然受伤的可能更高，但会更幸福哦，因为对自己真实，有去尝试，所以得到幸福的可能性也更高。我现在对错误也有不同的看法，错误是让我们更了解自己，为下一次尝试做准备，试错成本是必须要有的，越早尝试，这个成本越低。11-14